厚揚げの鶏そぼろ煮

さちおサン
さちおサン @cook_40042860

簡単ヘルシー美味しい(どっかで聞いたなぁw)
このレシピの生い立ち

厚揚げの煮物が食べたくなって

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 4枚(小さめの)
  2. 鶏胸ひき肉 1パック(たぶん100㌘くらい)
  3. さやいんげん 1パック
  4. めんつゆ 大さじ2
  5. みりん 大さじ2
  6. 1/2カップ

作り方

  1. 1

    厚揚げは1枚を4等分に切り、さやいんげんは筋を取って、長さを2〜3等分に切る。

  2. 2

    お鍋に厚揚げとさやいんげんを入れ、めんつゆ、みりん、水を入れて火にを付ける。

  3. 3

    煮立ったら、とり挽き肉を入れる。(テキトーに軽くほぐす)

  4. 4

    挽き肉に火が通って、煮汁が絡んだら出来上がり

コツ・ポイント

味付けはお好みで加減してください。

挽き肉は煮ている間にほぐれてくるので、入れる時にザックリほぐせばOKです。(パサパサ感もなくてイイ感じ)

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レシピ作者

さちおサン
さちおサン @cook_40042860
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