レンジで!鮭のちゃんちゃん焼き

ok7
ok7 @cook_40091004

シリコンスチーマーで簡単にできました!
野菜はなにを使ってもおいしくできそうです。
このレシピの生い立ち
鮭をみそマヨ味で食べたくて、ちゃんちゃん焼きに挑戦。いろんなレシピを見比べて、あるもので楽につくれるようにアレンジしてできたレシピです。

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材料

1人分
  1. 生鮭 一切れ
  2. もやし 一掴み
  3. 白ねぎ 10cm分くらい
  4. エリンギ 1/2本
  5. みそマヨ
  6. 合わせみそ ティースプーン1杯弱
  7. 白みそ ティースプーン1杯弱
  8. マヨネーズ 小さじ1くらい

作り方

  1. 1

    みそとマヨネーズを混ぜ合わせてみそマヨをつくる

  2. 2

    スチーマーor耐熱容器にもやし、白ねぎ、エリンギを敷き、軽く塩コショウ(分量外)をふる

  3. 3

    野菜の上に鮭をのせ、鮭の表面にみそマヨを塗り、蓋orラップをしてレンジで3分(700W)加熱 ※600Wなら4分程度

  4. 4

    加熱のあと、2~3分蓋を取らずに蒸らして出来上がり

コツ・ポイント

・レンジの時間は、鮭の火のとおり具合をみながら調整してください。

レンジのトレーが回っていなくて焦げた・・・

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レシピ作者

ok7
ok7 @cook_40091004
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