我が家の棒々鶏

あさパンダちん
あさパンダちん @cook_40052857

タレまで手作りしてメチャ美味しく出来ます。
このレシピの生い立ち
鶏胸肉やトマトなど少し余ってたので、久し振りに作ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 鳥むね肉 200~250g
  2. トマト 1/2個
  3. ベビーリーフ 1/2パック
  4. きゅうり 1/3本
  5. ★すりごま 大匙1
  6. ごま 大匙1
  7. ★醤油 大匙1
  8. ★酢 大匙1/2
  9. ★砂糖 大匙2
  10. ★味噌 大匙1.5
  11. ★豆板醤 小匙1/3
  12. ★しょうが(チューブ) 約1cm分
  13. ★にんにく(チューブ) 約1cm分

作り方

  1. 1

    鍋に分量外の湯を沸かす。肉は一口大に切ってから沸騰した鍋に入れて茹でる。

  2. 2

    きゅうりは半分に切ってから斜め切りに切る。トマトは乱切りに切る。

  3. 3

    1で茹でた肉をザルにあけてよく冷ます。お椀などの器に★の調味料を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    皿にベビーリーフを敷き肉を盛り付け、その周りにきゅうりとトマトを盛り付け、最後に★のソースを肉の上にかけて出来上がり。

コツ・ポイント

胸肉の代わりに笹身でやっても美味しく出来ますよ。笹身の時には茹でて少し冷ましてから手で裂いて下さいね。(本当なら熱いままでほぐしたほうが、火傷の恐れがあるので、火傷に気を付けて下さいね。)最後ソースをかけるとき混ぜてからかけると良いですよ。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

あさパンダちん
あさパンダちん @cook_40052857
に公開

似たレシピ