セロリと人参とイカの中華風炒め

TANOKAJI
TANOKAJI @cook_40079955

後を引く美味しさ
セロリと人参が美味しくモリモリ食べられます(^ ^)
このレシピの生い立ち
この組み合わせ、なんとなく美味しいかなぁーって思って、作ってみました

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材料

4人分
  1. セロリ 1束
  2. 人参 大1本
  3. 生姜 親指大
  4. イカ 1ぱい
  5. サラダ油 大匙2
  6. 大匙1と1/2
  7. 小匙1/2
  8. 醤油 小匙1

作り方

  1. 1

    セロリ(葉は使わない)と人参は薄めの千六本に切る

    だいたい同量

  2. 2

    イカも人参よりちょっと大きめぐらいに切る
    生姜は千切り

  3. 3

    フライパンに油を入れて、生姜を入れてから、弱火で炒める
    油に生姜の香りを移すためにゆっくりと炒める

  4. 4

    いい香りが出てきたら、中火にして人参を加え、少ししんなりしてきたら、セロリを加え、イカを加えて炒める

  5. 5

    最後に酒、塩を加えて、強火にして、醤油を回しかける

    ジュッと音がして、香りがたつ

  6. 6

    出来上がり

コツ・ポイント

生姜の香り出し

炒めすぎない、手早さ

醤油の回しかけの香り付け

シンプルな味付けだから素材の旨味が出ます

イカがないと、つまらないかな〜

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レシピ作者

TANOKAJI
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