イカとセロリの炒め物

シロイツキ
シロイツキ @cook_40218793

セロリのクセも、にんにくとナンプラー、レモン汁でよい風味に変わります。葉までモリモリ頂けます。
このレシピの生い立ち
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材料

  1. セロリ 1本
  2. にんにく 2片
  3. イカ 1ぱい
  4. 塩胡椒 各少々
  5. オリーブ 各大さじ1
  6. ナンプラー 大さじ1
  7. レモン 大さじ1

作り方

  1. 1

    セロリは葉と茎を分け、茎は斜め薄切りにします。

  2. 2

    にんにくは潰してから皮をとり、荒いみじん切りにします。

  3. 3

    イカは開いて内臓と軟骨を外したら、食べやすい大きさに拍子切りし、塩胡椒を振っておきます。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油とにんにくを入れたら弱火にかけます。

  5. 5

    にんにくの香りがしてきたら

  6. 6

    イカが白っぽくなるまで炒めたら取り出しおきます。

  7. 7

    同じフライパンにオリーブ油を足し、セロリを入れ、好みの固さに炒めます。

  8. 8

    イカをフライパンに戻し、水分を飛ばしたら

  9. 9

    ナンプラーとレモン汁を振りかけ、香りが立ったら出来上がり。

コツ・ポイント

イカは炒めすぎない様に、一度フライパンから取り出します。
水分が出てきたら火を強めて飛ばしてから、調味料を加えます。
節目ふしめの素材の香りに集中して作ってみて下さい。

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レシピ作者

シロイツキ
シロイツキ @cook_40218793
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基本 和風で、フィーリング重視です。砂糖•みりんはほとんど使いません。 美味しいものご紹介出来れば嬉しいです。
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