鯵の梅焼き

аоi
аоi @cook_40056248

鯵の臭みもなく、さっぱり食べられます☆
このレシピの生い立ち
塩焼きや煮魚ばかりでなく、あっさりした魚料理がたべたかったので。

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材料

2人分
  1. 2切
  2. 料理酒 大匙1
  3. 片栗粉 大匙1
  4. 梅肉 10g
  5. ☆みりん 大匙1
  6. ☆砂糖 小匙1+1/2
  7. ☆白味噌 10g
  8. サラダ油 小匙1

作り方

  1. 1

    鯵に料理酒をかけ、臭みを抜きます。その間に、☆を合わせておきます。

  2. 2

    料理酒が濁ってきたら、キッチンペーパーで水分を取ります。

  3. 3

    フライパンに油を入れ、火にかけます。
    温まるまでに、鯵全体に片栗粉をまぶし、少しはたいておきます

  4. 4

    温まったフライパンに皮目を下にして鰺を並べ、強火で焦げ目がつくまで焼きます。

  5. 5

    焦げ目がついたらひっくり返し、水大匙1を入れて蓋をして蒸し焼きにします。

  6. 6

    全体的に火が通ったら、合わせておいた☆を入れて絡めたら出来上がり☆

コツ・ポイント

梅味噌を入れてからは焦げやすいので、鯵全体に火が通ってから入れてください。

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レシピ作者

аоi
аоi @cook_40056248
に公開
たくさんのつくれぽありがとうございます♡レシピはほぼ自分の記録用ですが、誰かの役に立つのなら…とマイペースに公開中。出産を機になかなかレシピup出来ず、停滞気味…(・ᴗ・`; )最近は子供と一緒に食べられるものが多めです。
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