ひじきと生姜の炊き込みご飯

momona1123
momona1123 @cook_40096785

生姜風味の美容に嬉しいご飯です。
このレシピの生い立ち
生姜が大好きで生姜ご飯をよく作っていました。同時に鉄分も補給できないかなと思い、入れてみました。

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材料

  1. お米 2合
  2. キヌア 大さじ2
  3. 生姜 適量(売ってる半分位!?)
  4. ひじき 大さじ1.5
  5. あげ 適量
  6. 白だし 大さじ2
  7. 小さじ1
  8. 白だしと合わせて380ml

作り方

  1. 1

    お米を洗い流い、ザルにあけて水気をきります。

  2. 2

    ひじきを戻します。(お湯で戻すと早いです^^)戻ったら洗って水をきります。

  3. 3

    生姜を千切りにし、お揚げはお好みの形に切ります。

  4. 4

    鍋にお米、キヌア、具と調味料、水を、入れます。

  5. 5

    火にかけ、沸騰させます。

  6. 6

    沸騰したら、1分ほどそのままにしてから、弱火にして13分炊きます。

  7. 7

    13分たったら、火を止め、15分ほど蒸らして出来上がりです(*^_^*)

コツ・ポイント

おこげが欲しい時は、最後に強火にして下さい。

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レシピ作者

momona1123
momona1123 @cook_40096785
に公開
はじめまして。食べるの大好きな親子です(*^^*)食べるのはやめられそうにないので、出来るだけヘルシーな物を手作りするように心がけてます。よろしくお願いします☆
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