アスパラとえびの塩炒め★

あずきまめっち
あずきまめっち @cook_40056162

さっぱり塩味の炒め物です。あまり食欲が無い日にもオススメ(*^-^*)
このレシピの生い立ち
さっぱりした炒め物だったら食べられるかも…と作ってみました。アスパラも食べやすくなります♪

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材料

2~3人分
  1. アスパラ 6本
  2. 冷凍小えび 1/2カップ
  3. 冷凍イカ(あれば) 1/4カップ
  4. にんにくスライス 1かけ分
  5. A 酒 大さじ1
  6. A 片栗粉 小さじ2
  7. A 鶏ガラスープの素 小さじ1
  8. A 塩、白こしょう ひと振り
  9. ごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    アスパラは根元の固い部分を切り落とし、下から5センチ位までは筋があるのでピーラーでむきます。これを4等分に切ります。

  2. 2

    冷凍えび、イカは解凍しキッチンペーパー等で包み水気をしっかりきったらボウルに入れます。Aも入れて混ぜます。

  3. 3

    ごま油を熱したフライパンで①のアスパラ、にんにくスライスを炒めます。

  4. 4

    アスパラを1分程炒めたら②を汁ごと入れ更に炒めます。えびの色が変わり、とろみが付いたら出来上がり。

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レシピ作者

あずきまめっち
あずきまめっち @cook_40056162
に公開
子供からの「おいしいっ!おかわりある?」の言葉が嬉しくて日々、簡単でおいしいご飯を考えています。少しですが私のレシピ公開しています。ご感想など頂けたら嬉しいです(^ー^〃)
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