時短 簡単 節約 ワカメと白ネギの炒め物

三児の母奮闘中
三児の母奮闘中 @cook_40081567

ご飯がすすむ保存食!味付けを濃くしておけば、お湯を注ぐだけでワカメスープに♪
このレシピの生い立ち
生ワカメを大量に貰ったので保存食を作りたかった

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材料

  1. ワカメ 1パック
  2. 白ネギ 1/2本
  3. ゴマ 適量
  4. チューブニンニク 1㎝位
  5. ごま 大さじ1
  6. ウェイパー 適量

作り方

  1. 1

    ワカメ、白ネギを食べやすい大きさに切る。
    後日スープにしたい方は、小さめに切るのがオススメ

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、白ネギを入れる。
    白ネギ少しきつね色になるまで焼いた方が、香ばしさ、甘みが出ると思います

  3. 3

    白ネギが色付いてきたらワカメ投入、少し炒めてからウェイパーで味付け、ゴマをふりかけてお皿にもる

コツ・ポイント

ウェイパーは少しずつ味見しながら入れて下さい。
塩辛いワカメもあると思うので

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レシピ作者

三児の母奮闘中
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料理する事が大好き!フルーツ&ベジタブルアドバイザー、生活習慣病予防アドバイザー、健康食アドバイザー、取得。
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