簡単!きゅうりとオクラのさっぱりサラダ

ベリー3
ベリー3 @cook_40102971

暑い夏でもさっと食べることができる、簡単なサラダです。
このレシピの生い立ち
新鮮なきゅうりとオクラを頂いたので、簡単に何か作れないかと考えました。

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材料

2人分
  1. きゅうり 中2本
  2. オクラ 5、6本
  3. ポン酢 大さじ1.5
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. かつお節 小袋1

作り方

  1. 1

    オクラを水洗いし、レンジで1分チンする。
    それを5ミリ幅ぐらいに切っておく。

  2. 2

    きゅうりを水洗いし、細千切りにし、軽く水気を切っておく。

  3. 3

    1と2を混ぜ合わせ、そこに調味料を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    最後にかつお節を混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

きゅうりの太さはお好みですが、細いと小さい子供も食べやすいようです。
味もマヨネーズ好きな方は多めで味付けしてくださいね^ ^

本当に切って混ぜるだけなので暑い台所での作業が短縮できます!

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レシピ作者

ベリー3
ベリー3 @cook_40102971
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食べるの大好き!健康的な体作りが永遠のテーマです。
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