【簡単】夏野菜とササミのバジル炒め

サロン・ド・マホ
サロン・ド・マホ @cook_40103593

夏の食卓にピッタリ☆
色鮮やかなのでホームパーティーや
彼ゴハンや旦那ゴハンにも◎‼
このレシピの生い立ち
母が育てた有機の夏野菜をたくさん貰ったので☆

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材料

2~3人分
  1. ササミ 2〜3本
  2. ズッキーニ 1本
  3. トマト 1個
  4. ナス 1本
  5. ニンニク 2片
  6. 生バジル 適量
  7. 岩塩 適量
  8. 黒胡椒 適量
  9. 薄口醤油 大さじ0.5
  10. オリーブオイル 大さじ1程度
  11. 輪切り唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    ササミはひとくち大にきる。
    トマトはくし切り、ナスは乱切り、
    ズッキーニは輪切り、
    ニンニクはみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを敷く。

  3. 3

    みじん切りにした、ニンニクを炒める。
    お好みで、輪切り唐辛子も一緒に炒めて下さい☆

  4. 4

    オリーブオイルにニンニクの香りが付いたら、ササミを炒めます。塩・黒胡椒で味を整えます。

  5. 5

    ズッキーニ、ナス、トマトの順に入れます。
    火が通ってきたら薄口醤油を入れて炒めます。

  6. 6

    火が通ったらバジルを入れ、香りを残すためにサッと火を通せば完成です。

コツ・ポイント

簡単なのでコツは特にないです!

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レシピ作者

サロン・ド・マホ
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【料理表現家|フォトライター|構成作家|旅人】イベント制作会社で、クラブイベント・フェス等の演出を手がけ、独立後、A&Rとしても活動。その後、国内外を旅しながら写真を撮り、旅行記事などを執筆。2016年、薬膳・ナチュラルフードコーディネーター資格を取得後、料理表現家として活動を開始。有機・無農薬など素材にもこだわった‟キモチを伝えるレシピ”を発信している。salondemaho.tokyo
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