ヒヨコ豆とさつま芋の味噌マヨサラダ☆

ゆんやともも @yunya_momo
栄養たっぷりでホクホク美味しいヒヨコ豆とさつま芋、キュウリのサラダです。
味噌マヨ味がご飯に合います!
このレシピの生い立ち
大好きなヒヨコ豆をたくさん食べたくて作ってみたら美味しくできました。
作り方
- 1
さつま芋はヒヨコ豆と同じくらいの大きさの角切りにし、レンジ600w で2分加熱する。キュウリも同様に角切りにする。
- 2
合わせておいた●とヒヨコ豆、さつま芋、キュウリを混ぜたら出来上がり。
コツ・ポイント
さつま芋とキュウリはヒヨコ豆とサイズを合わせて下さいね。
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