とろ〜り美味しい♪たらの甘酢あんかけ

のんちぇぶ @cook_40054956
カラッと揚げた たらにとろ〜りあんかけをかけたご飯が進む一品です♡さっぱり甘酢あんで疲れも吹き飛ぶ〜!野菜もたっぷり♪♪
このレシピの生い立ち
たらが安く手に入り、大好きなあんかけ仕立てにしてみました!
作り方
- 1
人参は細い千切り、えのきはほぐしておく。長いようなら1/2にカット。
- 2
鍋に①の野菜と★の調味料を全て入れて弱火で煮立たせる。
- 3
煮立って2分位して、お野菜がくったりしたら火を止めておく。
- 4
片栗粉大さじ1を適量の水(分量外)で溶いておく。
- 5
たらは余分な水分を拭き取り、一口大にカット。
- 6
大さじ1の片栗粉をまぶしてしっかりキュッと押さえつけて前面にまぶす。
- 7
170℃位の油でほんのりきつね色になるまで揚げる。
しっかり油を切って皿に盛っておく。 - 8
あんかけを仕上げます。
冷めてしまっていたら再び温めて火を弱火にして、水溶き片栗粉を溶かしながら回し入れ全体を混ぜる。 - 9
とろみがついてツヤが出てきたら完成!!たらの唐揚げにたっぷりかけます♡一人づつわけても、大皿に盛ってもgood!!
- 10
お好みで上に、ネギや三つ葉を乗せても彩りが良くなります(^_^)
コツ・ポイント
※たらの切り身は小さめだったら3枚使っていいと思います^ ^
揚げると身が縮むので ちょっと大きめにカットするといいですよ♪
※あんかけはダマにならないように、しっかり溶かして回し入れて素早く全体を混ぜる。
似たレシピ

鱈の甘酢あんかけ
揚げた鱈に野菜たっぷり甘酢あんを掛けました


タラの甘酢あんかけ
パリッと焼いたタラに、野菜たっぷりの甘酢あんをかけて、ボリュウムアップ!です。


たらの甘酢あんかけ
たらをカラッとあげて、野菜たっぷりの甘酢をかけました♪


カリカリたらのケチャップ甘酢あんかけ
カラリと揚げたたらに、さっぱりとした中華風甘酢あんをとろ〜り。カラフルな野菜がたっぷりのボリュームおかず♪


ふっくら鱈の和風甘酢あんかけ
鱈は蒸してふっくらと。さっぱりとした甘酢あんをたっぷりかけて♪何にでも応用できる覚えておくと便利な甘酢あんです。


カレイの甘酢あんかけ♡
たっぷり甘酢あんをかけて♡


たらの甘酢あんかけ。
たらを揚げ焼きして野菜がたっぷり入った甘酢をかけるので、さっぱりとご飯が進む1品になりますよ。


鱈の唐揚♡キノコの甘酢あんかけ
鱈の切り身を唐揚にし、たっぷりキノコの甘酢餡をかけました。サクサクの鱈と甘酸っぱいソースが美味しいです。


鱈と野菜の甘酢あんかけ
柔らかい鱈と野菜が甘酢あんにベストマッチなごはんに合うおかずです。


簡単美味!鱈のゆず甘酢あんかけ*
柚子のさっぱりとした香りが効いてます♪ 淡白な鱈と甘酢あんの相性ばっちりです!


鮭の新たまねぎ甘酢あんかけ
カラッと揚げた鮭に、旬の新たまねぎを使った甘酢あんを合わせてみました。


【20分】タラの野菜たっぷり甘酢あんかけ
甘酸っぱい野菜あんをたっぷりかけた鱈のソテーです♪ごはん、ススム(●´∪`)!


タラの甘酢あんかけ★神戸市学校給食レシピ
カリッと揚げたタラに野菜たっぷりの甘酸っぱいあんかけが、食欲をそそります。


鱈の甘酢あんかけ


我が家定番☆豚肉の甘酢あんかけ
からっと揚げた豚肉に甘酢あんが美味しい♪甘酢あんだけで子供でもキャベツがたっぷり食べられます(^^)


鱈のさっぱり甘酢あんかけ
今がおいしい鱈の坂魚をフライにして甘酢あんをかけました。


✿タラの甘酢あんかけ✿
タラと甘酢あんの相性バツグン!!個人的に大好きです♥♥


揚げ長芋の甘酢あんかけ
揚げた長芋にお野菜たっぷりの甘酢あんをかけました☆


鱈の甘酢あんかけ
さっぱりとした甘酢あんで鱈の美味しさupです(^-^)/


揚げ物をヘルシーに♪鶏の甘酢あんかけ
カラッと揚げた鳥さんに、おねぎたっぷりの甘酢あんをとろりとかけていただきます♡ごはんが止まりません(´Д`)


なす天の甘酢あんかけ
茄子をカラッと揚げて、野菜たっぷりのあんかけをからめて♪


鯖の甘酢あんかけ
野菜入りの甘酢あんを揚げたての鯖にたっぷりかけた一品です!


カレイの唐揚げ甘酢あんかけ
淡白なかれいに甘酢あんをかけてしっかり味をつけました。あんは野菜たっぷりで栄養満点です。


鱈の甘酢あんかけ
淡泊な白身魚に、甘酢あんが合います☆お手軽にできるメインの一品へ!


止まらな〜い!!イカ天甘酢あんかけ〜★
ご飯が進む!サクサク衣に、甘酢あんがとろ〜り!


鶏の甘酢あんかけ弁当
甘酢あんをたっぷりかけてお召し上がりください。


さっぱり☆タラの甘酢あんかけ
こんがり焼いたタラにお酢が効いたさっぱり甘酢あんをかけました。甘酢あんはすし酢を使って簡単に美味しい味になります!


鱈の甘酢あんかけ
野菜しか見えないけど…アツアツのあんかけの中にカリッと焼いた鱈が隠れてます。


さっぱり☆野菜の甘酢あんかけ
お好みの夏野菜を素揚げし、甘酢あんをたっぷりとかけた、サッパリと食べられる一品です!


鯵の甘酢あんかけ
野菜たっぷりの甘酢あんを、ソテーした鯵にかけました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17910019