モヤシ・ハム入り!俺流の青椒肉絲風炒め

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

家計に優しい料理♪
ご飯をバクバク食べちゃいましょう!!(笑)
このレシピの生い立ち
青椒肉絲だけだと、材料費の割りにはボリュームにかけるのでモヤシをプラスして、豚肉をハムにチェンジしました。

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材料

3人前
  1. ハム 5枚
  2. ピーマン 2個
  3. 細切りタケノコの水煮 150g
  4. ニンジン 100g
  5. モヤシ 1袋
  6. ★オイスターソース 大さじ1
  7. ★醤油 大さじ1
  8. ★砂糖 大さじ1
  9. ★酒 大さじ1
  10. 鶏ガラスープ(顆粒) 小さじ1
  11. ★水 100くらいで
  12. 片栗粉 小さじ1
  13. 塩コショウ 適量
  14. ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ★の材料をボウルに入れて混ぜ合わて、合わせ調味料を作る。

  2. 2

    ニンジン・ピーマン・ハムをモヤシと同じ細さに切り揃える。

  3. 3

    熱した中華鍋にサラダ油を入れ馴染ませたら戻し、改めてサラダ油を引き、生姜・ニンジン・水切りしたタケノの細切りを炒める。

  4. 4

    油が回ったら、ハム・モヤシを加えて軽く塩コショウをしたら更に炒める。

  5. 5

    全体的に8割程度火が通ったら、ピーマンを加えて1分程炒める。

  6. 6

    炒めたら合わせ調味料を加えて、とろみが出るまで炒める。

  7. 7

    とろみが付いたら、香り付けのごま油を回し入れ、皿に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は同じくらいの細さに切り揃える。

野菜は時差を付けて炒める事でシャキシャキ感を残す。

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レシピ作者

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
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