和食の基本☆タケノコの下処理

草原うさぎ
草原うさぎ @sougen_usagi
愛知県

高価なタケノコですが旬に1度は生のものをいただきたいですね。いろんなやり方がありますが、時短・低エネの圧力鍋を使って♪
このレシピの生い立ち
★この時期に実家から届くタケノコ。食べやすいように下処理したものをくれるので、覚えたいからと母に教わったやり方。
★昔から圧力鍋でやっていたけれど、米ぬかを使うと吹き出してしまうのでとぎ汁で茹でるように。今は無洗米なので生米を使用。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

作りやすい分量
  1. 生タケノコ 1本
  2. 鷹の爪 2本
  3. 生米(とぎ汁適量でもOK) 大さじ3

作り方

  1. 1

    タケノコは水洗いして皮を2〜3枚むく。
    先を斜めに切り落とし、縦に切れ目を深く入れる。
    根元の固いイボは切り落とす。

  2. 2

    圧力鍋にタケノコがかぶるくらいの水を入れ、鷹の爪、生米を加えて加圧15分後、自然放置する。
    【普通の鍋の場合・約1時間】

  3. 3

    圧が下がったらフタを外し、完全に冷めるまでおく。

  4. 4

    冷めたら皮をむき洗い、水を張ったボウルに入れ2時間ほどアク抜きをする。
    先の黄色い皮(姫皮)も食べられるので残す。

  5. 5

    密閉容器に水を入れ冷蔵庫で保存する。
    毎日水を替え1週間で食べ切る。

コツ・ポイント

★圧力鍋の場合、米ぬかは吹き上げてしまうので使わず、生米か米のとぎ汁を使います。
★生米は無洗米でもOK(私は無洗米を使っています)
★加圧時間は鍋により異なります。
★圧力鍋の水位線は必ず守って下さいね(^-^)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

草原うさぎ
草原うさぎ @sougen_usagi
に公開
愛知県
野菜ソムリエ&ナチュラルフードコーディネーター。「ココロとカラダにおいしいを♪」を掲げてクックパッドキッチン2010/10/10 OPEN / レシピ協力…本20冊以上・TV・雑誌・HPなどのメディア・大手スーパー・メーカーさんなど多数 / 毎日のお料理に何かしらヒントになればうれしいです。心温まる「つくれぽ」をありがとうございます。全て読ませていただいてます☆草原うさぎ
もっと読む

似たレシピ