とりささみのゆず胡椒でチン

海は大きいな
海は大きいな @cook_40035329

1晩つけてあとはクッキングパーパーで包んでレンジでチン!簡単なおつまみです。
このレシピの生い立ち
リードヘルシークッキングペーパーを使ってヘルシーなお酒のおつまみを作ってみました

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材料

2人分
  1. 鶏のササミ 2本
  2. 醤油 大匙1
  3. 料理酒 大匙1
  4. ゆず胡椒 小匙1
  5. リードヘルシークッキングペーパー 1枚

作り方

  1. 1

    鶏ササミの筋を取り、縦に半分にカットします。

  2. 2

    ポリ袋に醤油・料理酒・ゆず胡椒を入れ、1を入れて一晩冷蔵庫にねかせます。

  3. 3

    リードヘルシークッキングペーパーを水で濡らし、耐熱皿の上に広げ、2を包みレンジで3分チンして出来上がりです。

コツ・ポイント

1晩ねかせることによって、味がしみこみ、リードヘルシークッキングペーパーでパサつかず美味しくできます。

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海は大きいな
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子供と自分のために簡単なお菓子作りをしています。
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