きびなごの南蛮漬け

haru☆kaka
haru☆kaka @cook_40053449

骨まで食べられるからカルシウムたっぷり(*^^*)v
フンワリした口当たりが大好きです。
このレシピの生い立ち
子供の頃から南蛮漬けが大好物だったので、自分好みの南蛮酢の配合を考えました。

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材料

  1. きびなご 20尾
  2. 玉ねぎ(小さめ) 1/2個
  3. 人参 1/3本
  4. ピーマン 1個
  5. ☆出し汁 200ml
  6. ☆酢 60ml
  7. ☆三温糖 大4
  8. ☆醤油 大3
  9. ☆鷹の爪 1~2本
  10. 小麦粉 適宜
  11. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    きびなごは洗ってよく水気を拭いておく。
    玉ねぎは薄切り、人参とピーマンは千切りにする。

  2. 2

    鍋に☆の材料を入れ煮立たせ、野菜と一緒に深めのバットに入れておく。

  3. 3

    きびなごに薄く小麦粉をはたき、170~180℃くらいの温度でじっくり揚げる。

  4. 4

    よく揚がったら②の南蛮酢につけ、冷蔵庫で最低でも1時間はおいて、いただきます♡

コツ・ポイント

丸ごと食べるので、じっくり揚げる事がポイントです。
個人的には、一晩おいた南蛮漬けが好みです(^-^)

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レシピ作者

haru☆kaka
haru☆kaka @cook_40053449
に公開
『子供の身体は、母ちゃんが作る愛情いっぱいのごはんで出来ている!!』をモットーに頑張っています!!特別おしゃれなものは作れないけれど、子供に母ちゃんの味を伝えたいなぁ~♡
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