たけのこ と 絹厚揚げ のみぞれ煮

shinoisa
shinoisa @cook_40077961

とっても優しいお味です。
このレシピの生い立ち
いつもは揚げだし豆腐ですが、絹厚揚げに消費期限が!!
急いで使わなきゃ!!

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材料

2人分
  1. 絹厚揚げ 2丁
  2. たけのこ 6cm位
  3. 里芋 1個
  4. おくら 4本
  5. すりおろし大根 6cm程度
  6. みょうが 1個
  7. だし汁 300cc
  8. 大さじ2
  9. みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    たけのこと里芋はさいの目に切る。おくらは2cm程度の長さに切り。40秒程度茹で、氷水につけておく。大根はすりおろしておく

  2. 2

    おくらを茹でた湯で、絹厚揚げを1分程度、茹でておく。
    だし汁、酒、みりんをいれた別鍋に、たけのこと里芋をいれる。

  3. 3

    中火で茹でながら、アクをしっかりとる。あくが抜けた所に1丁を1/4に切った絹厚揚げを投入。強火にし煮たったら火を止める。

  4. 4

    少し深めの皿に絹厚揚げを盛る。鍋を弱火にかけ、すりおろした大根を入れる。一煮たちしたら、絹厚揚げを盛った皿にまわしかける

  5. 5

    千切りにしたみょうがを盛る。

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レシピ作者

shinoisa
shinoisa @cook_40077961
に公開
40代に突入、体型維持を考えながらもおいしい物はやめられぬ。。体の中からきれいをテーマに野菜中心の食事を心がけてます。食の安心・安全も気になり、産地にこだわりたいこの頃。夫婦2人、猫ニャン1人の3人家族。温泉ついでに産直市場に出かけるのも、お休みの日の楽しみになりました。働く女性にも嬉しい、帰宅してから簡単に作れる料理を目指しています。ダイエットしつつ。。。チョコレートはやめられないけど。。。
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