サンマの生姜たっぷり煮

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

サンマの季節ですっ…塩焼きのイイけど
生姜煮もねっ!
このレシピの生い立ち
今回は冷凍のサンマさんですっ…
調味料を入れて、火を止めたり入れたりするだけで簡単に美味しく頂けますっ♪

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材料

3~4人分
  1. 秋刀魚(冷凍) 400g(4尾)
  2. 600ml
  3. ※生姜スライス 20g
  4. ※醤油 大さじ2~3
  5. ※麺つゆ 大さじ1
  6. ※砂糖 大さじ1
  7. かつおだし(顆粒) 小さじ1
  8. ※酒 大さじ2
  9. たたき梅 10g
  10. 生姜(すりおろし)・かんずり お好みで
  11. 小ねぎ お好みで

作り方

  1. 1

    サンマはワタ抜きです。お湯になったらサンマを入れる。
    少し煮るとアクが出るのですくう。

  2. 2

    ※をすべて入れる。

    この間もアクが出るので丁寧にすくう。

  3. 3

    たたき梅を入れる。煮汁も半分くらいになるまで、火を落としたり、入れたりして味を染み込ませる。

  4. 4

    お皿に盛る。
    お好みでかんずり、生姜のすりおろし、粉山椒をどうぞ。

コツ・ポイント

サンマのワタは抜く。今はお魚屋さんやスーパーでもさばいてくれるので、不得意な方は利用しましょう。ワタ抜きも売ってます。

調理のポイントは アクをしっかり…まめにすくいましょう。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2370件感謝です。
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