万願寺とうがらしのさっと煮

うっし〜
うっし〜 @cook_40032175

1人分192kcal 塩分0.5g
鷹峯とうがらしでも出来ます。
シシトウでも出来ます。
このレシピの生い立ち
万願寺とうがらしが手に入ったので、さっと薄口醤油で色よく炊いてみたくなりました。

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材料

2〜3人分
  1. 万願寺とうがらし 6本
  2. ●出汁 1カップ
  3. ●おろししょうが 少々
  4. ●みりん 大さじ1
  5. ●薄口醤油 小さじ1
  6. サラダ油 少々
  7. ○片栗粉 小さじ2分の1
  8. ○水 小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    万願寺とうがらしはそのままで良いが、パチンとはじけるのが怖ければ、お尻の部分に隠し包丁を入れる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油と万願寺とうがらしを入れて加熱し、お箸でころころさせて、炒める。

  3. 3

    ほぼ炒まったら、●を加え、煮汁が丁度良い味加減になるまで3分程度煮る。途中、万願寺とうがらしを箸でひっくり返す。

  4. 4

    ○を混ぜて水溶き片栗粉を作って加え、箸でよく混ぜてとろみをつけて、火を止める。

  5. 5

    この写真は鷹峯とうがらし。万願寺とうがらしより肉厚でやわらかく、実は私は鷹峯とうがらしの方がもっと好きだったりします。

コツ・ポイント

煮汁の煮詰まり具合によって、水溶き片栗粉の量は加減して下さい。

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レシピ作者

うっし〜
うっし〜 @cook_40032175
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