簡単♪和風ポトフ

クタロー
クタロー @cook_40115273

残りの野菜を適当に入れるだけで簡単に出来ます。ダイエットにもいいですしなによりホッコリします(*^o^*)
このレシピの生い立ち
やさしい素材の味を堪能したい!でも冷蔵庫の残りの野菜をなんとかしたくて。

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材料

2人前
  1. 鶏肉(ムネ) 100g
  2. 塩・胡椒 少々
  3. 白菜 2枚
  4. 大根(又はかぶら) 50g
  5. じゃがいも 1個
  6. ゴボウ 1/3本
  7. キャベツ 1/8個
  8. 長ネギ 1本
  9. 650cc
  10. 大さじ2
  11. 固形コンソメ 2個
  12. 醤油 少々
  13. とろろ昆布 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切って軽く塩・胡椒をふる。

  2. 2

    野菜を適当な大きさに切っておく。
    ゴボウは皮をこそげて斜め切りにし水にさらす。長ネギは4㎝の長さにぶつ切りをする。

  3. 3

    鍋に鶏肉・野菜と水を入れ一煮立ちしたら酒・コンソメを加えて野菜が柔らかくなるまで約20分煮る。

  4. 4

    味をみて、醤油・塩・胡椒で味を整える。

  5. 5

    器に盛り最後にとろろ昆布を載せる。

コツ・ポイント

トマトやセロリを入れたり鶏肉のかわりにウインナーをいれても美味しいです。(ウインナーを入れる場合は食べる前に入れて3分ほど煮てから食べて下さい。)

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レシピ作者

クタロー
クタロー @cook_40115273
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