鶏皮のスタミナ炒め

おぽっちゃ
おぽっちゃ @cook_40094882

脂っこくて食べづらい鶏皮を一手間で食べやすく
このレシピの生い立ち
鶏皮は安くて節約になるので。

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材料

二人分
  1. 鶏皮 200グラム
  2. ニラ 半束
  3. ネギ 1本
  4. にんにく 1かけ
  5. 中華だし 大さじ1
  6. 大さじ2
  7. 醤油 大さじ1
  8. こしょう 適量
  9. お好みで

作り方

  1. 1

    鶏皮は一口大、ニラと5センチほどの長さに、ネギは斜め薄切りににんにくはみじん切りに。

  2. 2

    お鍋にお湯を沸かして、鶏皮をさっと湯通し。

  3. 3

    フライパンを温めて、湯切りした鶏皮を入れる。

  4. 4

    すこし油が出てきたら、油を取りながら好みの焼き加減の一歩手前くらいまで焼く。

  5. 5

    にんにく、ネギ、ニラを入れてさっと炒める。

  6. 6

    中華だし、酒、醤油、こしょうを入れて炒めて、酒が飛んだら盛り付け。

  7. 7

    食べるときにお好みで酢をかけても!

コツ・ポイント

味が薄ければ塩で整えてください。
かさ増しにもやしを入れても!

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レシピ作者

おぽっちゃ
おぽっちゃ @cook_40094882
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いつもお世話になっています<(_ _*)>不健康命コレステロール値高めのパパとのんびり穏やか家族思いの長男マイペースハイペースな次男自己主張の嵐末っ子長女ドケチなのにめんどくさがりの私5人家族になり、ますますCOOKPAD様々に。毎日、時短+節約レシピを検索しています(^^ゞおしゃれな料理は好きじゃないです。でも、自分にはできない素敵なレシピを眺めるのは大好きです(笑)
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