★鯖ときのこの中華風甘酢あんかけ★

jerrytomo
jerrytomo @cook_40056831

青魚で血をさらさらにして元気モリモリ♬♬
ご飯もモリモリ~v(@∀@)vィェ~ィ
このレシピの生い立ち
血をさらさらにしてくれるという青魚を、
塩焼きじゃなしに、変わった食べ方をしたかった♬♬

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材料

2人分
  1. 鯖の切り身(中骨なし) 4切れ
  2. 片栗粉 適量
  3. しめじ 1/4パック
  4. エリンギ しめじと同量ぐらい
  5. ★しょうゆ 大さじ 1
  6. ★みりん 大さじ 1
  7. ★砂糖 大さじ 1
  8. ★酢 大さじ 1
  9. ★味覇(ウェイパー) 小さじ 1
  10. おろし生姜 小さじ 1
  11. ごま 適量
  12. 大さじ 1
  13. ごま 適量

作り方

  1. 1

    しめじとエリンギを食べやすい大きさに切る。
    鯖の水気をふきとり、片栗粉を満遍なくつける。
    ★を合わせておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、鯖の皮の面を下にして焼く。

  3. 3

    両面に焦げ目がついたら、しめじとエリンギと酒(大さじ1)を入れ、蓋をして蒸し焼きにする。中火で3分ぐらい。

  4. 4

    全体に火が通れば、★を入れて絡ませ、
    とろみがついたら出来上がり♬♬

コツ・ポイント

鯖につける片栗粉の量によって、最後のとろみが変わってきますので調整お願いします。
盛り付けてからお好みでごまを振りかけてみてください。

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レシピ作者

jerrytomo
jerrytomo @cook_40056831
に公開
だいぶサボってました♡(。→ˇ艸←)そしてダイエットも…そのおかげで今はどえらい事に(;´д`)トホホまぁぼちぼち(*ゝ∀・)v<ガンバルネ♪またすぐにサボってしまうかもしれんけどね~またよろしくおねがいします❤
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