炊飯のついでに、ちょっとだけ炊く大豆

hawaiipine
hawaiipine @cook_40043693

ちょっとだけ大豆が必要なとき、お茶パックに入れてお米と一緒に炊いてしまいま~す♪ひじき煮、ミネストローネなどに便利です☆
このレシピの生い立ち
お豆って、ひじき煮とか、ミネストローネとか、ちょっと使いたいけど、それだけ炊くのはメンドウなので、お米と一緒に炊いちゃえば?と思って、試しにお茶パックに入れて炊いてみました。そうしたら、あら!できた♪というわけで、レシピにしました。

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材料

仕上がり量約50g
  1. 乾燥大豆 大さじ2
  2. 水(大豆を戻すための水) 200cc
  3. お茶パック 2枚
  4. (別途、お米の炊飯) (適宜)

作り方

  1. 1

    大豆をたっぷりの水ひと晩つけて戻しておきます。

  2. 2

    大豆の水を切り、お茶パック2つに分けて入れ、炊飯器に入れて、お米と一緒に普通に炊きます。

  3. 3

    お米が炊き上がったら、お茶パックから中の大豆を取り出します。

コツ・ポイント

☆乾燥大豆はたっぷりの水で戻しておきます。

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レシピ作者

hawaiipine
hawaiipine @cook_40043693
に公開
国際中医師試験A級取得。「身体に良いものを摂って健康になり、病気になるのを防ぐ」を目指しています。最近楽しいことは、屋上家庭菜園と、美味しい家庭料理です。
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