やっと定番!レバニラ炒め!

phoenixSP @cook_40063666
たまたまですが、レバーの臭みも無く美味しく出来たので、忘備録として。
このレシピの生い立ち
もともとレバーが苦手で、でも身体に良い事は分かっていたので何度か作りましたが、いつもレバーの臭みが残っていました。何度か試行錯誤の末、臭みを消す事に成功。栄養が抜けすぎかも知れませんが、今後の基準にしたいと思い、忘備録として。
作り方
- 1
レバーは弱流水で20位洗い流します。
- 2
水気を切り、ひたひたの牛乳に浸します。20分位。
- 3
2を洗い流し、○印を混ぜ合わせた中に漬け、冷蔵庫で30分位下味をつけます。
- 4
にんにくをスライスし、※印をあわせておきます。
- 5
3の水気を切り、片栗粉をまぶし、熱した油で揚げます。
- 6
フライパンに油を熱し、にんにくのスライスと豆板醤を中火で炒めます。香りが立ってきたら、にらともやしを入れて強火で炒めます
- 7
2分位炒めたところで、5とあわせた※印を加え30秒位絡めて出来上がりです。
コツ・ポイント
面倒ですが、下処理をすると臭みが抜けます。
レバーには火が通っているので、6、7は一気です。
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