小あじの南蛮漬け

ohiroko
ohiroko @cook_40058440

汗ばむ陽気になってきたら、無性に食べたくなるのがコレ!さっぱりして、体にもやさしい定番メニューです♪
このレシピの生い立ち
夕食にこの一皿でOKなように、野菜たっぷりバージョンで・・・。

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材料

アジ2パック分
  1. 小あじ 20~30匹
  2. 大さじ2
  3. 1カップ
  4. 小麦粉 1カップ
  5. 揚げ油 適量
  6. 漬け込む野菜
  7. 玉ねぎ 1個
  8. にんじん 1個
  9. セロリ 1束
  10. 漬け汁
  11. だし 400cc
  12. 200cc
  13. 砂糖 大さじ6
  14. みりん 50cc
  15. しょうゆ 100cc

作り方

  1. 1

    アジをさばく。えらの下辺りを指でつまんでちぎり、そこからあごの下とはらわたをすっかり取り除く。刃物を使わなくてもできる。

  2. 2

    ボウルに水を張り、塩を溶かして氷をいれ、その水できれいに洗う。できるだけ冷たくして作業する。

  3. 3

    取ったえらの下部分は油が乗って美味しいので、捨てずに食べる。きれいに洗って塩をふり、しばらく冷蔵庫で水分を飛ばす。

  4. 4

    水気を切って小麦粉を薄くまぶし、160℃の油でゆっくりと揚げる。

  5. 5

    アジを揚げている間に、野菜を千切りにする。野菜は香りの強いものなら何でも良い。(ピーマンやレモンの皮など)

  6. 6

    「漬け汁」の材料をすべて小鍋に入れて一煮立ちさせる。
    バットに揚げたアジを並べる。

  7. 7

    「6」に「5」の野菜を載せて煮立てた漬け汁をまわしかける。冷めたら冷蔵庫で3時間ほど漬ける。

  8. 8

    「3」で用意したあごの部分は、うすく小麦粉をまぶしてから揚げにする。油が汚れるので、最後に調理する。おつまみに最適♪

コツ・ポイント

南蛮漬けは冷蔵庫に保存したら1週間ぐらい日持ちするので、たっぷり作りおきしています。めんどくさいけど、美味しいんですよね~☆
鯵が大きい場合は頭を落として、ゼイゴやヒレなど硬いところは取り除きます。

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レシピ作者

ohiroko
ohiroko @cook_40058440
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お料理大好き!兼業主婦です(^0^)「 お肉大好き、ビール大好き」なダーリンや、友人達とのわいわいがやがや楽しい食卓をご紹介します♪どうぞよろしくお願いします。
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