白菜とツナの炒め煮

ホリー家
ホリー家 @cook_40078341

さっと作れて美味しいおかず。
ツナ缶の油は捨てないで。
このレシピの生い立ち
子どものころからこのおかずはわりと好きです。
ツナ缶は万能ですよね。

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材料

2~3人分
  1. 白菜 1/4
  2. ツナ缶 80g 1缶
  3. しょうゆ 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. 塩コショウ 適宜
  6. 顆粒だし・味の素 適宜
  7. サラダ油(ごま油でも) 小さじ1

作り方

  1. 1

    白菜はざくざくっと切る。
    葉の部分は芯より大きめに切る。
    写真では白菜太いですが、いつもはもう少し細めに切ります。

  2. 2

    フライパンか鍋に油を入れ中火にかける。
    油が温まったら白菜を芯から入れる。
    顆粒だし・味の素をいれざっと炒める

  3. 3

    塩コショウ※を振り、ツナ缶をまるっと油ごと入れてしまう。
    ざっと炒め混ぜたら蓋をして5分ほどおく。

  4. 4

    こんな風に白菜から水分が出ます。
    醤油を入れてささっと混ぜ、ひと煮立ちしたらできあがり。

コツ・ポイント

※ツナ缶の塩分と後で醤油を入れるので加減して下さい。なんなら入れなくてもいいです。

鍋をゆすったり返したりする必要はありません。菜ばしでちゃちゃっとやってください。

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レシピ作者

ホリー家
ホリー家 @cook_40078341
に公開
田舎育ちゆえにおばあちゃんの作るごはんが好きです。何の変哲もない家庭料理を淡々と書き綴っています。こ洒落た料理に憧れてはいますが滅多に作りません。YouTube始めましたホリー家でやってますが参考にならないものばかり上げてます
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