しめじ舞茸のオイスター炒め

RUIママ
RUIママ @cook_40118648

短時間 材料キノコ類とオイスター&醤油人参油のみ
このレシピの生い立ち
後一品作りたかったのですが時間が無かったので手早く出来るキノコを使いました
キノコは殆どカロリーが無いので幾ら食べても安心

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材料

2〜3人分
  1. 人参 少量
  2. 舞茸 100g
  3. しめじ 150g
  4. ●オイスター 大1
  5. ●醤油 小1
  6. オリーブオイル 小1

作り方

  1. 1

    舞茸しめじは石ずきを切り小房に分ける

  2. 2

    フライパンに油を引き中火で舞茸しめじ人参を炒め油が回ったら蓋をし蒸らす。

  3. 3

    蓋をあけ●の調味料を入れ素早くかき混ぜたら出来上がり

コツ・ポイント

キノコは水分が多いので手早く

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レシピ作者

RUIママ
RUIママ @cook_40118648
に公開
アレンジ料理低カロリー料理家にある物節約と頑張って家族パクパク食べてくれてます
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