作り方
- 1
分量の材料を揃える
- 2
ナスは、一口大に切っておく。
- 3
鍋にサラダ油をひき、強火でナスを炒め始める。
- 4
油が行き渡ったら、調味料と水30ccを加えて中火で煮詰めていく。
- 5
五分程で水分がなくなってきたら、香り付けにごま油を加えて火を止める。
- 6
器に盛って、鰹節と、好みで七味唐辛子を振って完成。
コツ・ポイント
アツアツのうちにゴマ油の風味を楽しむのが良いですね。
似たレシピ

ナスと豚肉のニンニク炒め!
簡単!我が家の"ウマウマ”定番メニューです


茄子のきんぴら風
おかずに、おつまみに、お弁当に、と大活躍の我が家の定番メニューです☆


茄子の揚げ浸し
私が紹介するまでもないような簡単メニュー。でも、この夏は我が家の定番になりそう。


ゴーヤとなすのあんかけ
ゴーヤ料理といえばこれ!!我が家の定番です!!


茄子の味噌炒め
我が家の定番メニュー!!


ナスとピーマンの炒めもの
我が家のナスとピーマンの定番です。適当でも美味しくなりますよ。


豚バラと茄子の甘辛炒め
我が家の定番メニューです♪


夏の定番☆なす炒り
なすの美味しい季節の我が家の定番。ピリ辛味噌味でご飯がすすみます♪


茄子のカラット油揚げしょうが味たれ漬け
我が家の定番メニューです♡茄子と言えばこのメニーと・焼きなす・です♪


ごま油風味で食欲UP☆なすのおかか和え
カテゴリ掲載ありがとうございます☆鰹節とごま油の風味がきいた、簡単ナス炒め◎お弁当やおつまみにも喜ばれます♪


簡単♪ナス嫌いでも食べれる揚げナス
ナスが好きではなかった私も、今では大好きな我が家の定番メニューです(^^)


ゴマ油香る♡簡単!ナスの大葉みそ炒め♫
材料&味付けが超シンプル♫あっという間に御飯がすすむ1品が完成!親子3代で受け継ぐ我が家の定番スピードメニューです♡


ゴーヤとナスの味噌炒め
我が家の夏の定番メニュー。簡単にできちゃうし、ご飯がすすむ一品です☆夏ばて気味の時に良いかもです!


すき焼き風煮
我が家の定番メニューです!


茄子と豚肉のみそ炒め★柚子胡椒風味★
我が家の定番(*^_^*)みそ炒めに柚子胡椒をプラス♪


茄子の生姜焼き
ポリフェノールの仲間ナスニンも取れる我が家の定番メニューです!


煮ナス~しょうが風味~
つゆの素+水だけで簡単に味付けします面倒なあわせ調味料はいりません


小松菜と油揚げの煮物
我が家の定番メニューです♪


■なす炒り■
簡単・節約・スピードメニュー。夏の我が家の超定番おかず!茄子消費にはこれが一番かも♪


我が家風なすの煮浸し
定番の煮浸し。我が家ではこんな風に作っています


ナスの煮浸し
我が家の時短メニュー!


✿ナス炒り✿
母の味です。我が家の定番メニュー♪安いし☆ウマイ☆簡単!!最高です(^^)


ナスの味噌汁
我が家の朝の定番メニュー


我が家の麻婆豆腐(茄子)
メニューに困ったらコレ!!我が家の定番メニューです(*´ω`*)


水菜の和風サラダ
簡単で美味しい!我が家の定番です。


なすの煮びたし
簡単にできる煮びたしです。冷めてもおいしいですよ・・


茄子生姜煮
茄子といえば我が家の定番!!


つくおき!茄子の簡単レンジ揚げ浸し風
家族が茄子を食べないので、自分の為だけなので電子レンジで簡単に調理出来る様にしました。


ご飯がすすむ! つゆダク★なす炒り
ご飯にかけてもおいしい!我が家の定番メニュー!


茄子とピーマンの味噌炒め
茄子料理では我が家の定番です

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18088545