アプリでひらく作り方
- 1
ケールの葉を洗って食べやすい大きさに切る。
- 2
ソーセージを食べやすい大きさに切る。
- 3
フライパンにごま油を引いてケールの葉とソーセージを炒める。塩胡椒で味を整えれば完成！
コツ・ポイント
ソーセージの代わりにベーコンでも美味しいです♪
リアクション
似たレシピ
ケールとウィンナーの塩麴炒め
ケールとソーセージを塩麴で炒めたら、とっても美味しく仕上がったので♪お弁当にも(=^・^=)❤
ケールとスナップエンドウの卵炒め
ケールの炒め物です。
栄養満点！ケールは炒めると美味しいよ
自宅で採れたケール、シンプルに火を通して食べています。
ケールの炒め物☆
ケールを青汁以外で初めて食しましたが、意外に食べやすくて美味しかったです！体にもいいですね！
ナンバン 
黒ニンニクのデトックス・ケール炒め
食物繊維、ビタミンもたっぷりのケール。生より炒めると沢山食べれます。
ケールとニンジンのスパイシー炒め
ひとりランチ用のケールの簡単レシピです。
栄養満点ケールのオリーブオイル炒め
スーパーフードのケールを美味しく炒めました。超簡単！
ケールと豆腐のヘルシー炒め
ケールと人参は油で炒めると栄養吸収が良くなります。ケールの苦味も消えて本当に食べ易くなると思います。
簡単！栄養満点ケールとポテトの明太子炒め
栄養満点のケール！スムージーだけじゃもったいない。万能美味なおかずに大変身しました。とっても簡単ですよ！
ケールと豚肉のさっぱり炒め
簡単でさっぱり。ケールたっぷり、栄養満点。
かよとしーしー 
ソフトケールの中華風そぼろ炒め。
栄養満点のソフトケールでサッと作れる炒めもの。しっかり味なので、ご飯にのせて丼にするのもオススメです。
ケールのアンチョビ炒め
包丁要らず！栄養たっぷりケールの簡単サッと炒め。炒めれば苦味はありません。
簡単ヘルシー☆ケールと豚肉の蒸し炒め
豚肉をケール(カリーノケール)と軽く蒸し炒めした、ヘルシー料理。※所要時間：15分
アレッタの葉とにんにくとソーセージ炒め
アレッタはケールとブロッコリーを掛け合わせた野菜です。塩胡椒だけで美味しく頂けます。
ケールのコチジャン味噌炒め♥️
余ったケールの茎をコチジャン味噌炒めにしてご飯が進む一品に！
カーリーケールの炒めもの☆強火で香ばしく
強めの火加減で炒めるとケールの良い香りがたちます。この香りが好きでうちはこの調理方法一択です。
サボイキャベツとケールの肉味噌炒め
オーガニック農家の野菜BOXにケールが入っていたので、食べやすい炒め物にしました
せかいのママ 
ケールと松の実炒め
『野菜の王様』と言われるケールを使った料理です
Nori☆Naka 
ケール炒め
⭕バイキングで知った(ケール)、⭕自宅再現❗
ケールの卵炒め
栄養満点ケールの簡単料理！ほんのり苦味がくせになるケール料理ですが卵でとじると苦味の苦手な子供でも食べやすくなります。
ケールのゴマ炒め
栄養たっぷりのケール♪よーくした湯でしてから炒めると柔らかくて本当においしい常備野菜になります。ごはんにかけるだけで美味
アスパラとケールのにんにく炒め
にんにくと塩胡椒だけで美味しい！！ケールとアスパラとにんにくで元気になれる！！
キャベツの外葉とソーセージの炒め物
キャベツの外葉とソーセージの炒め物です。キャベツの外葉は捨ててしまいがちですが栄養満点なのでぜひ炒め物で食べてください。
ケール＋ベーコン＋シメジ＋ガーリック炒め
青汁で有名なケール。ご存知ですか、これがうまい！南米では当たり前のように食べられるケール。我が家のテッパンおつまみです。
簡単♡ケールのごま塩炒め♪
最近スーパーでも見かける栄養満点の「ケール」。簡単にちゃちゃっと炒めるだけで良いご飯のお供&おつまみにも(o´ω｀o)
ケールとベーコンの卵炒め
卵の自然な甘みとふわふわな食感が、炒めたケールにとっても合います。黄色が入って彩りも綺麗に♪
プレントン 
マッシュルームとケールのバター醤油炒め
栄養豊富なケールを油炒めで食べやすく。マッシュルームとの相性も抜群です☆
こしゅか♥ 
おつまみにも❤ケールのバルサミコ炒め
㊗️「ケール」トップ1ありがとうございます(2018/7/19)㊗️このレシピならケールが美味しく食べられます
子どももOKのごま油ケール炒め
ケールは苦味のある野菜ですが、我が家では子どもたちも大好きな野菜の一つ。調理次第でお弁当の付け合わせや料理のサイドに◎！
ケールのペペロン炒め
さっと炒めるとケールのほろ苦さも旨味に変わり、にんにくとの相性も抜群です！ピリっとした、ぱくぱく食べれる一皿です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18095455
