白菜のおろし和え

ミカピース @cook_40039612
すごくあっさりしていて食欲がない時にでもすごくお奨めの一品です。
このレシピの生い立ち
大根おろしにボリュームをもたらしたくて作りました。
作り方
- 1
白菜を細かくカットしてレンジで2分ほどチンして粗熱が取れるまで置いておきます。
- 2
大根をおろし、ボールに移します。粗熱が取れた白菜を絞って水気を取りおろしと合わせます。
- 3
そこに、ポン酢で味付けをして、器に移してから鰹節を加えて完成です。
コツ・ポイント
白菜以外のお野菜でもいけれると思います。小松菜とかほうれん草とか・・・
似たレシピ

簡単♪山菜おろし和え
市販の山菜と大根おろしを和えるだけの簡単あっさりレシピです。食欲ない時にも。


白菜のおろし和え
前日の鍋の残りの白菜と大根で。


夏にさっぱり!おくらのおろし和え!
夏!食欲がないときにピッタリの一品!これなら簡単にすばやくできちゃぃますよ★


きのこのおろし和え
もう一品ほしい時に簡単にできます☆


超簡単♪お酢でさっぱり!おろしあえ
食欲がない時や胃もたれ、ガッツリとした食事の時にチャチャッと一品♪大根の消化促進と酢のさっぱり感でご飯がおいしぃ♪


なまこの伊吹おろし和え
ピリッとした伊吹大根おろしであっさり!


ほうれん草としらすのおろし和え
あっさりした一品です。朝食にどうぞ。。。


いわし缶のおろしあえ
あっさり簡単♪時短健康料理です。


さっぱり☆なめこのみぞれ和え
さっぱり、つるんとしていて、食欲がない時にも食べられます。さっと作れるので、あと一品の副菜にも!


ほうれん草と揚げおろし和え♡
あっさりして、あと一品に♡作るのも楽ちん♡


ほうれん草のおろし和え
簡単にあと一品!低カロリーでさっぱり美味しいおつまみです^^


焼き茄子しらすおろし和え
暑くて食欲がない時にぴったりです。あっという間に作れます。


ほうれんそうとなめたけのおろし和え
下ごしらえをして和えるだけ・・・あと一品ほしい時にどうぞ♪


わかめのおろし和え。
ご飯にもぴったり、おつまみ、箸休めにちょうどよい一品です。またまた、簡単です。


茹で豚のおろし和え
口当たりが良く、さっぱりとした味が後に残ります。大根が余った時に是非どうぞ。


焼きなすとツナのおろし和え
トースターで焼いたなすにツナを合わせて大根おろしとポン酢でいただきます。


ヘルシー!ほうれん草のおろし和え
ほうれん草をさっぱりとしたおろし和えにしました。箸安めに最適です。


簡単えのきのおろし和え
あと1品ほしい ぱぱっと作りたい そんな時に出番なのが 火を使わずできる この1品♪


納豆と鶏皮のおろし和え
あっさりしてるので、味濃いめのおかずの副菜にいかがでしょう。


トマトおろし和え
大根おろしとトマトのさっぱりした一品


なめこのおろし和え*ぽん酢醤油味
なめこのとろっとした感じが、大根によく合います!さっぱりした1品が欲しいときにぴったりです。


春キャベツの梅おろしあえ
食欲のない時にさっぱりでパクパク食べれます(o^o^o)


えのきのおろしあえ
簡単にもう一品。さっぱりします。


ささみと三つ葉のおろし和え
あっさりとしながらも、また食べたくなる一品です。


タコとめかぶのおろし和え
簡単なのに、出すとみんなに作り方を教えて!と言われます(^^)目分量でもOK!誰でも美味しい一品が〜♪


ほうれん草としめじのおろし和え
あと一品何か欲しい・・・そんな物足りない時、簡単に作れるレシピ。


トマトとグレープフルーツのみぞれ和え
食欲のない時に作ってます


簡単レンジで株なめこのおろし和え
熱々で食べる時は、おろしだし醤油和えで、冷やして食べる時はおろしポン酢和えにしてどうぞ。大粒な株とりなめこ一番の食べ方


白菜のおろし和え
即席★大根は消化を助ける働きがあるので箸休めにピッタリです。


簡単手間いらず☆めかぶのおろし和え
あっさりしてつるんっと食べれてしまうので、食欲ないときにもいいかも(*^^*)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18096879