ほうれん草と揚げおろし和え♡
モモンガmanma @cook_40333070
あっさりして、あと一品に♡
作るのも楽ちん♡
このレシピの生い立ち
後一品…冷蔵庫を覗いて有った物で作ったら、アラ美味しい♪
カサ増しも出来るし、見た目も中々♡
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草ともやしを茹でる。
ほうれん草を3~4センチに切る。 -
- 2
茹でてる間に、揚げを油を引かずに素焼き。
冷ましてる間に、大根をおろす。 -
- 3
こんな感じに裏表焼く。
冷めたら縦半分に切り、1センチ巾位に切る。 -
- 4
材料を全部ボールに入れ、調味料で合わせて完成♡
-
- 5
※ えのきを茹で、ほうれん草より小さめに切って追加しても美味しいです。
コツ・ポイント
もやしはサッと茹で、冷めたら絞る。
揚げは、焦げすぎ無い様に、パリッとしたらOK♪
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
ほうれん草としらすのおろし和え
あっさりした一品です。朝食にどうぞ。。。
ほうれんそうとなめたけのおろし和え
下ごしらえをして和えるだけ・・・あと一品ほしい時にどうぞ♪
ほうれん草としめじのおろし和え
あと一品何か欲しい･･･そんな物足りない時、簡単に作れるレシピ。
ヘルシー！ほうれん草のおろし和え
ほうれん草をさっぱりとしたおろし和えにしました。箸安めに最適です。
えのきのおろしあえ
簡単にもう一品。さっぱりします。
納豆と鶏皮のおろし和え
あっさりしてるので、味濃いめのおかずの副菜にいかがでしょう。
ＲＨＹママ 
ほうれん草のおろし和え
簡単にあと一品！低カロリーでさっぱり美味しいおつまみです＾＾
ほうれん草とじゃこのみぞれ和え
焼き魚等の付け合わせに。あっさり美味しい♪
簡単☆もやしのさっぱりおろし和え
レンジで簡単＆調味料少なめでもだしのおかげでちょっと上品なおいしい１品になっちゃいます♪
トマトおろし和え
大根おろしとトマトのさっぱりした一品
ホウレンソウのなめ茸おろし和え
あと１品というときの簡単メニュー。あっさりしているので付け合わせ・箸休めにバッチリです。
よしやっち 
和風！柿のおろし和え
柿の甘さが出汁と合います♪
★サッパリ簡単！ほうれん草のおろし和え★
もう一品悩んだ時に。簡単に出来るよ♪
わかめのおろし和え。
ご飯にもぴったり、おつまみ、箸休めにちょうどよい一品です。またまた、簡単です。
揚げ白ナスのおろし和え
揚げたなすがとろぉ〜り！ひんやり冷たく冷やして食べるのがおススメです♪
オクラとみょうがのおろし和え
その名の通りの簡単レシピです＾＾さっぱりなので、暑い日には素麺と一緒に食べたい一品です♪
ヘルシー一品！しめじとお揚げのおろし和え
あっさりヘルシーな副菜をレンジで簡単に♪お腹まわりの気になる私と貴方へ嬉しい一品です❤︎
厚揚げとほうれん草のおろし和え
おかずの一品にいかがですか？
なめことわかめのさっぱりおろし和え
さっぱり箸休めに！すぐにできちゃうのであと一品にも！
きのこの時雨煮とほうれん草のおろし和え
レシピ投稿祭りに。今日の夕飯に作りました。きのこの時雨煮は作り置きなので、手間はほうれん草を茹でるのと、大根おろしだけ。
柿と長芋の洋風おろし和え
柿と長芋であっさり和え物。あえて洋風にしてみました～☆
なまこの伊吹おろし和え
ピリッとした伊吹大根おろしであっさり！
メインにもなる♪牛ともやしの☆おろし和え
あっさりさっぱり、辛子醤油が牛肉ともやしと大根おろしに合います・・♪実はダイエットにも向いたりもするおかず☆
豚肉とほうれん草のおろしあえ
豚肉をゆでて、さっと大根おろしを和えた簡単お料理。さっぱりしていてモリモリ食べれてしまいます。
きのことほうれん草のおろし和え
レンジで簡単に調理できます。きのこたっぷり、大根おろしたっぷり食べられてヘルシーな一品です。
糖質オフ☆ヘルシー♪なめこと梅おろし和え
ヘルシーこの上ない一品。胃にもやさしく、腸にも効く。梅味がさっぱり。ダイエットにも。二日酔いの次の日にも。
コンニャクのおろし和え
あっさりさっぱり。多分カロリーは笑っちゃうくらい低いはず。
ほうれん草のおろし和え♪
新鮮なほうれん草をサッと茹でてから、大根おろしで和えてみました♪ほうれん草に大根おろしが美味しく絡んで、サッパリと頂けます🤗
なめこと菊のおろし和え
秋らしい酢の物。さっぱりしていてあと一品に便利です。
アボカドのおろし和え
濃厚なアボカドとあっさり大根おろしの絶妙な組合せ♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21435573
