トマトと揚げかまぼことオクラのさっと煮♪
はるさんの台所 @cook_40056001
とても１０分以内で作ったとは思えない！
食卓にもう一品欲しい時にピッタリ♪
あっという間にできあがり。
このレシピの生い立ち
ヤマキ割烹白だしのモニターに参加させていただいた時に考えたレシピです。
アプリでひらく作り方
- 1
ヤマキ割烹白だしと材料
-
- 2
鍋に湯を沸かし、揚げかまぼこにかけ、油抜きをします。
残ったお湯をオクラに回しかけます。 - 3
フライパンに白だし水を入れ沸騰させ揚げかまぼこを入れ３分程度加熱します。
-
- 4
トマトを入れ２分加熱し、最後にオクラを入れ１分ほど煮るだけです。
-
コツ・ポイント
揚げかまぼこの油抜きをすることでより味がしみ込みやすくなります。
似たレシピ
ふきとがんものあっさり煮❀柚子胡椒風味
あと一品欲しい時に。10分かからないで作ったとは思えない上品な味の一品です。
ぱぱっと☆ブロッコリーの白だし煮
忙しい時に大助かりの「白だし」があれば一瞬で一品できあがり～♪
お弁当に＊揚げかまぼこと卵のサッと煮
揚げかまぼこの消費メニュー♪とにかく簡単、時短、少ない材料で作りたい！って時のお弁当おかず♡
水菜と揚げ蒲鉾のさっと煮 茅乃舎だしレ♪
いつもサラダの水菜が煮物に。あと一皿欲しいときにも♪healthy美味しいさっと煮です。
キャベツと野菜揚げ天！白だしさっと煮
白だし使用で失敗無しでとってもラクチン！忙しくても10分煮れば作れるよ♬
がんもとブロッコリーの白だしさっと煮
準備する材料は３つ。盛りつけまで１０分くらい♪フライパンで簡単さっと煮です！
★大根のさっと煮★
あっという間にできちゃうから、あと一品って時も助かっちゃう〜♪白だし無いなら麺つゆでも出来るよ！コツ欄見てね(^_^)
あとウラ 
山東菜と厚揚げの白だしさっと煮
ヤマキ割烹白だしでさっと煮るだけ、あっという間にできて、ダシが香るシンプルなしみじみ煮びたしです。副菜にどうぞ！
レンジで！時短かぼちゃの煮物
10分以内で煮込んだようなほっくり煮物♡あと一品欲しい時に冷凍かぼちゃで簡単便利！
白だしで♪魚河岸揚げのとろりんみぞれ煮
火を通せばいいだけ！あと一品欲しい時に簡単にできちゃいます！生姜がアクセントになったとろみみぞれ白だしで温まりますよ～♪
豚肉×ブロッコリー×切干 白だしさっと煮
フライパンで１０分くらい♪味付けはヤマキ割烹白だし１本！切干大根とブロッコリーに美味しいダシが浸みます。
キャベツと豚小間の白だしサッと煮
フライパン1つ、調理時間10分。サッと食卓へ出せるスピードおかず。
簡単時短☆鶏モモと小松菜の煮びたし
10分でできちゃう簡単時短の美味しい煮物です♪
カレイ×人参×スナップエンドウのさっと煮
味付けは白だしにお任せ！フライパンで１０分で出来るさっと煮です。
鶏とオクラの白だしおろしさっと煮
「割烹白だし」でさっと煮た鶏肉がしっとりやわらか！鰹風味がきいた上品な鶏肉の煮物を大根おろしでさっぱりといただきます。
こんにゃくとピーマンのさっと煮
調味料も材料も少なく時短一品
豚こまとキャベツの白だしさっと煮
味付けは白だしにおまかせです！煮込み10分でかんたん一品♡
オクラのさっと煮
簡単にできます。
kokemomo60 
ちくわぶと魚河岸揚げの甘辛煮
和食の献立のあと1品欲しい時に簡単にできて便利です。
小松菜とホタテのさっと煮
材料は３つ。１０分もあればすぐできます！
蕨とお揚げとレトルト焼売！白だしさっと煮
レトルト焼売が白だしに合います(*^▽^*)鍋に入れて10分で出来上がるので腹ペコな時も即食べれますョ。
あげと人参のさっと煮
油揚げと人参をくるっと巻いて後一品
ピーマンとお揚げのさっと煮☆
もう一品欲しい時にさっとできる簡単なご飯のおとも。
さおっっち 
たけのこの水煮で簡単♪若竹煮♡
あと一品欲しい時に…10分で完成♪♪切って煮るだけの簡単副菜♪お弁当にも♡
Non☆☆ 
10分以内に⁉カボチャの煮物‼
冷凍のカットカボチャを使えば10分以内‼もう一品欲しい時に‼常にてきとうに作るので、計ってみました(^-^)/
ねぎ・わかめ・かまぼこのさっと煮
簡単☆一品足りないときに活躍します。
ちくわとキャベツのさっと煮
優しい味に仕上がりました～♪10分以内に出来ちゃいます！
白だしでほうれん草と油揚げのさっと煮
もう一品欲しい時に、簡単に作れる優しい味のお惣菜。日本酒のおつまみにも♡
海老とかぶの白だしさっと煮♪
「ヤマキ割烹白だし」 を使ったおよそ８分で作れる簡単レシピです。
こんにゃくとカニかまの煮物
もう一品欲しい時に！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18097690
