タイ料理屋の鳥ひき肉とパクチー/香菜炒め

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milestone★ @cook_40051121

タイ料理屋で気に入った炒めもののアレンジです。
玉ねぎや白滝の食感とパクチーの香りがたまらない!
このレシピの生い立ち
タイ料理屋にあったメニューを家でも食べたくて作りました。
白滝を入れて体にも良さそうなメニューに。

タイ料理屋の鳥ひき肉とパクチー/香菜炒め

タイ料理屋で気に入った炒めもののアレンジです。
玉ねぎや白滝の食感とパクチーの香りがたまらない!
このレシピの生い立ち
タイ料理屋にあったメニューを家でも食べたくて作りました。
白滝を入れて体にも良さそうなメニューに。

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材料

2人分
  1. 生姜 1/2かけ
  2. 玉ねぎ 1個
  3. パクチー(香菜) 1袋
  4. 白滝 1袋
  5. 鳥ひき肉 150g
  6. ごま 適量
  7. ●醤油 小さじ2~3
  8. ●ナンプラー 小さじ2~3
  9. ●塩 適量
  10. ●黒胡椒 適量
  11. レモン 大さじ1

作り方

  1. 1

    生姜、玉ねぎはみじん切り、パクチー(香菜)は5cmの長さ、白滝は1cm位にそれぞれ切る。(白滝は茹でても)

  2. 2

    フライパンにごま油をしき、生姜、玉ねぎ、白滝を炒める。火が軽く通ったら鳥ひき肉を入れて更に炒める。

  3. 3

    少し焦げ目がついてきたらパクチー(香菜)を入れ、●の調味料を入れて味をつけたら完成★

  4. 4

    2023/12/25
    10人話題入りです!
    つくれぽありがとうございます!

コツ・ポイント

醤油とナンプラーの分量は、小さじ3位だとお酒や白米が進む味です。あっさりめの小さじ2位でも美味しかったです。

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簡単なレシピ、野菜の味を生かしたレシピが好きです♪ダイエット用に普通のレシピよりカロリーが少ないレシピをなるべくUPするようにしてます。飲むのでおつまみをよく作ってます。
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