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新玉ねぎとエビのスイートクリームシチュー
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新玉ねぎとエビのスイートクリームシチュー-レシピのメイン写真

新玉ねぎとエビのスイートクリームシチュー

瑠菜ちゃん
瑠菜ちゃん @cook_40128351

牛乳が沢山余ってしまったのでルー無しで、冷凍しても美味しいシチューを作ってみました。

このレシピの生い立ち
ルーもホワイトソースも使わずに、新玉ねぎのスイートな甘さを生かした、砂糖が入ってないのにスイートな味のシュチューを作りました。
ジャガイモを入れていないので、冷凍しても解凍後美味しく食べられます。

牛乳が沢山余ってしまったのでルー無しで、冷凍しても美味しいシチューを作ってみました。

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ルーもホワイトソースも使わずに、新玉ねぎのスイートな甘さを生かした、砂糖が入ってないのにスイートな味のシュチューを作りました。
ジャガイモを入れていないので、冷凍しても解凍後美味しく食べられます。

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新玉ねぎとエビのスイートクリームシチュー

瑠菜ちゃん
瑠菜ちゃん @cook_40128351

牛乳が沢山余ってしまったのでルー無しで、冷凍しても美味しいシチューを作ってみました。

このレシピの生い立ち
ルーもホワイトソースも使わずに、新玉ねぎのスイートな甘さを生かした、砂糖が入ってないのにスイートな味のシュチューを作りました。
ジャガイモを入れていないので、冷凍しても解凍後美味しく食べられます。

牛乳が沢山余ってしまったのでルー無しで、冷凍しても美味しいシチューを作ってみました。

このレシピの生い立ち
ルーもホワイトソースも使わずに、新玉ねぎのスイートな甘さを生かした、砂糖が入ってないのにスイートな味のシュチューを作りました。
ジャガイモを入れていないので、冷凍しても解凍後美味しく食べられます。

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材料

4人分
  • バター 60g
  • サラダエビ 10匹くらい
  • ウインナー 6本
  • ホワイトワインビネガー 大さじ1~2
  • 人参 1本
  • 金時芋 小2本
  • 玉ねぎ 大1
  • 小麦粉 大さじ1
  • 牛乳 800cc
  • ローレル 1
  • ドライローズマリー 好みで適量
  • 粉末コンソメ 小さじ1~大さじ1
  • 塩 適量
  • 黒胡椒 適量
  • ミックスベジタブル 適量
  • 水 100~200cc
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作り方

  1. 1

    エビとウィンナーをバターと炒めてから、ホワイトワインビネガーを入れて混ぜ合わせる

    • 新玉ねぎとエビのスイートクリームシチュー作り方1写真
  2. 2

    サツマイモと人参を入れてさらに炒める
    ※さつまいもはアク抜きしなくてOK
    ※金時芋を使っています

    • 新玉ねぎとエビのスイートクリームシチュー作り方2写真
  3. 3

    さらに玉ねぎを入れて炒める

    • 新玉ねぎとエビのスイートクリームシチュー作り方3写真
  4. 4

    小麦粉をさらに広げて、電子レンジで30秒温めて、小麦粉を混ぜるのを3回繰り返し水気を飛ばしたものを鍋に入れる

    • 新玉ねぎとエビのスイートクリームシチュー作り方4写真
  5. 5

    牛乳を入れて、塩コショウで味を整え、粉末コンソメ、ローレル、ローズマリーを入れて弱火で蓋をして10分位煮込む

    • 新玉ねぎとエビのスイートクリームシチュー作り方5写真
  6. 6

    野菜がよく煮込めたら、入れたい時はミックスベジタブルを入れて火を通す

    • 新玉ねぎとエビのスイートクリームシチュー作り方6写真
  7. 7

    玉ねぎが多めなので、甘くなるので、甘すぎが苦手なら牛乳や胡椒をたして調整してください

    • 新玉ねぎとエビのスイートクリームシチュー作り方7写真
  8. 8

    さらさらしたタイプがお好みなら、最後に水を入れてひと煮たちさせてください。

    • 新玉ねぎとエビのスイートクリームシチュー作り方8写真

コツ・ポイント

玉ねぎをいためている時に塩コショウをしないでください、玉ねぎが塩分を吸って塩辛くなってしまいます。
ワインビネガーを入れることで野菜の甘さが増します。甘いのが好きな人は大さじ1入れてください。※古くなったニンジンも柔らかく甘くなります

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瑠菜ちゃん
瑠菜ちゃん @cook_40128351
2018/03/29 03:39に公開
手間を省いた失敗しない作り方のご紹介をしています。作りたい人数分が分かりやすいように、なるべく一人分のレシピを載せています。つくレポお待ちしてます!質問もどうぞ。ブログで詳しく説明をしていますので見てください。
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー エビ にんじん ソーセージ バター 牛乳 いも 小麦粉 玉ねぎ 金時 ミックスベジタブル

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