介護食 きんぴらごぼう

株式会社ふくなお @cook_40079255
ごぼうの風味豊か!定番メニューもやわらかく仕上がります。
このレシピの生い立ち
ごぼうの風味が大好きだけど、固いので長時間煮たりしています・・・そんな食べにくいけれど、風味豊かでおいしい素材を、おいしく食べていただきたい。そんな思いからレシピを作りました。
作り方
- 1
やわらかごぼうやんは、5等分に切り分け、人参は細かい千切りにする。
- 2
鍋にごま油を入れ、千切りにした人参を弱火でやわらかくなるまで炒める。
- 3
②に醤油・みりん・だし汁を加えて煮立たせ、①を投入し弱火で煮含める。
コツ・ポイント
野菜はサイコロよりも、千切りにすることでより食べやすくなります。最初に、やわらかく炒めることで、もともとやわらかい ごぼうやんと一緒に食べやすくなるのがポイント。
似たレシピ

きんぴらごぼう
ごぼうの出汁も使って、ごぼうの風味をもっと出してみたかったので、思い立ったら行動で作ってみました!


♡きんぴらごぼう♡
基本のきんぴらごぼう♡シンプルで定番のおかずですごま油で炒めてコクと風味をUP↑


基本のきんぴらごぼう♪
優しい甘みのきんぴらごぼう。ごま油とごまが風味豊かです。蒸し煮だから調理も簡単です♡


きんぴらごぼう
ごぼうとにんじんの定番きんぴらです。


きんぴらごぼう
定番メニュー、きんぴらごぼうです。おいしいですよ。


金平ごぼう
ゴボウの風味と醤油がほんのり香る、単品で食べても美味しい金平ごぼうです。


簡単♪きんぴらごぼう♪
定番のピリ辛なキンピラごぼうです。


*定番のきんぴらごぼう*
我が家のきんぴらごぼうです。風味豊かな胡麻油を使用。お子さまも食べられるやさしい味です。常備しておくと安心です。


定番☆きんぴらごぼう
ごぼうがシャキシャキ♪お弁当にも定番のきんぴらごぼう。たくさん作って冷凍保存もOK☆薄味でごぼうの風味を楽しもう♪


きんぴらごぼう
ごぼうを買ったら必ず作る我が家の定番メニューです。


きんぴらごぼう
定番のきんぴらごぼう。辛味を入れていないのでお子さんでも食べれる味です。


きんぴらごぼう
ゴマ風味たっぷりのきんぴらごぼうです。


きんぴらごぼう
我が家の定番メニューのきんぴらごぼう!ごぼうとニンジンにこんにゃくも加えてヘルシーに♬


きんぴらごぼう
定番のきんぴらごぼう!糸こんたっぷりです。


☆人参とごぼうのきんぴら☆
ゴマの風味をきかせた風味豊かなきんぴらです。


塩きんぴらごぼう
塩味のきんぴらごぼうです。お醤油味よりもごぼうの風味がしてとっても美味しいですよ!


きんぴらごぼう
定番のきんぴらごぼうです


金平ごぼう
鰹節の風味が効いた金平ごぼうです。


きんぴらごぼう
副菜の定番きんぴらごぼうです!


(∵)屋;ピリ辛きんぴらごぼう
定番メニュー。ささがきごぼうです。


きんぴらごぼう
定番のお惣菜、きんぴらごぼうです。だしを効かせ、野菜の味を生かすのが我が家流。


レクチンフリーきんぴらごぼう
定番のきんぴらごぼう。たくさん作って、冷蔵庫に保存して、メニューに一品足してもいいですね。


*きんぴらごぼう*
ご飯にも、お酒にもピッタリなごぼうの定番おかずです‼☆(σ≧▽≦)σ ☆


柔らか☆きんぴらごぼう
子供でも食べやすい!やわらかく仕上がります。


きんぴらごぼう
副菜の定番きんぴらごぼう。唐辛子なしでも美味しいです。


絶品★きんぴらごぼう
絶品〜我が家の定番きんぴらごぼう!


きんぴらごぼう
ごま油の風味が美味しいきんぴらごぼうです。ご飯がすすみます。


定番☻きんぴらごぼう☻
安心♡定番のきんぴらごぼう


きんぴらごぼう
牛蒡と人参を使ったお袋の味の定番はきんぴらごぼう。


お箸が止まらない♪きんぴらごぼう
ごぼうの風味が引き立ってうまうま♡お箸が止まりません♪

その他のおすすめレシピ
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