作り方
- 1
蓮根と山芋の皮を剥いて、1.5センチ位の幅に切り、さらに半分にする。
- 2
片栗粉をまぶし、油できつね色になるまで揚げ焼きする。
- 3
アスパラは食べやすい長さに切りレンジUP
揚げた蓮根と山芋をフライパンに移し調味料を絡めて出来上がり♪
コツ・ポイント
お子様にはゴマをたっぷりまぶして、大人のおつまみには、一味唐辛子や山椒などを(^ ^)
冷めても美味しいよ♪
似たレシピ

【パパ用レシピ】蓮根長芋バター醤油炒め
蓮根と長芋の食感が楽しい一品


鶏と蓮根と長芋の中華炒め
蓮根と長芋のサクサクとした食感でご飯が進みます!


アボカドれんこん長いも炒め
アボカドのまったり・れんこんのシャッキリ・長いものほくほく♪ 三つの食感が楽しい簡単炒め物です。


レンコン、山芋と豚肉の炒め
香味野菜の香りとレンコン・山芋のシャキシャキ感が美味しい一品です!


ごろっと!蓮根の甘辛炒め!
厚切り蓮根の食感がたまらない!


簡単!れんこんのピリ辛炒め
れんこんの食感がたまらない!


*れんこんと長芋の甘辛炒め*
長芋の炒めもの⁇ホクホク♪シャキシャキ♪おつまみのようなクセになる食感です☻


肉団子と蓮根のオイスターソース炒め
ジューシーな肉団子とゴロゴロ切った蓮根の食感がたまらない一品。


豚こまと長いものシンプルな炒めもの
長いもの食感がたまらない♪調味料ひとつで味が決まりますよ♥


☆長芋とれんこんのさっくりほっこり炒め☆
れんこんのサクサク感と長芋のほっこり感がベストマッチ!炒めるだけで手間いらず~なのに美味しい~♪


れんこん炒め
れんこんの食感が美味しい簡単な一品


れんこんと山芋の黒酢シャキシャキ炒め♪
れんこんと山芋のシャキシャキ感が新鮮♪黒酢でさっぱり!


豚肉と長芋の炒め物
長芋の食感が楽しいです♪


れんこんとアスパラのカレー炒め
れんこんとアスパラのシャキッと食感が美味しい!カレー味で食欲アップな簡単副菜♪


お弁当に合う『長芋とレンコンの味噌炒め』
長芋とレンコンのシャキシャキ感が最高!冷めても美味しいのでお弁当にもいかがですか?


アスパラと長芋の炒め物
長芋のサクサク感が良い


鶏ムネと長芋とアスパラのバジル炒め
ムネ肉しっとり、長芋シャキシャキ♫食感も楽しい取り合わせです。


豚バラ肉と長芋のおか炒め
さっぱりとして長芋の食感が美味しい


豚肉と長いものしょう油炒め
炒めた長いものホクホクした食感が、最高です。


簡単ヘルシー!長いものシャキシャキ炒め
山芋のシャキシャキした食感がたまらない!


簡単れんこんと長芋の炒めもの
麺つゆだけで簡単に。長芋と蓮根特有の歯ごたえとフライパンで焼き目をつけた香ばしさがたまりません。


牛肉と長芋、パプリカのオイスター炒め
長芋のサクサク感がたまらない、お酒にも合う一品です。


レンコンのシンプル炒め
超簡単!レンコンのシャキシャキ感がたまらない~♡


長芋とベーコン炒め
長芋のシャキシャキ食感が美味しいです


鶏もも肉と蓮根の味噌炒め
蓮根の食感がたまらない!ご飯が進む味噌炒めです♡


簡単☆鮭とレンコンと長芋の炒め物
シャキシャキの蓮根と長芋を、なるべくあっさりな味付けで塩鮭と一緒に炒めてみました(^-^)


長芋と豚肉のにんにく炒め
炒めた長芋の食感が楽しいですよ☆


れんこん炒め
れんこんの食感が大好き♡簡単シンプルレシピです♡


豚コマと長いもの甘辛炒め
長いもシャキシャキで食感も楽しい


長芋と豚肉の炒め物
長いもの食感が変わっておいしい♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18108903