ささみとトマトのハニーマスタード炒め

スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718

甘い蜂蜜にマスタードの辛味がマッチして、食べやすい美味しさ♪
ご飯にのせて丼にしても良いです!
このレシピの生い立ち
蜂蜜とマスタードの相性が良いので、炒め物を作ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 鶏ささみ肉 150g
  2. トマト 1個
  3. ピーマン 2個
  4. たまねぎ 1個
  5. サラダ油 大さじ1
  6. ★蜂蜜 大さじ1
  7. ★粒マスタード 大さじ1
  8. ★酒 大さじ1
  9. ★醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    ささみは食べやすい大きさにそぎ切りにして、塩・胡椒少々(分量外)をふる。

  2. 2

    トマト・ピーマン・たまねぎは、それぞれざく切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、1を入れて強火で色が変わるまで炒める。

  4. 4

    ピーマン・たまねぎを加えて少ししんなりするまで炒める。

  5. 5

    トマトと★を加えて全体を混ぜる。

  6. 6

    お皿に盛る。

コツ・ポイント

ささみは薄くそぎ切りにすることで火が通りやすくなります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718
に公開
食べることが大好き!!簡単な日々のレシピをのせています☆※Facebookにて紹介して頂きました♪(2016.10.27)※ブログ『手作りしたい☆おうちごはん』→http://ameblo.jp/snowfriend-19/
もっと読む

似たレシピ