長芋の☆お好み焼き
たび＆こまめ @cook_40093418
小麦粉なしで、ヘルシーなトロトロのお好み焼きです
チーズ、干しエビ、ネギ
お好みでOK
今回は、キャベツのみです
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューに
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- 1
キャベツをカット
ボールに材料を全て入れてまぜあわせる
-
- 2
空気を入れこむように、
ふんわり 混ぜ合わせる -
- 3
フライパンに、ごま油をひき
弱火から中火で、ゆっくりと焼く完成！！
-
コツ・ポイント
焦がさないように、ゆっくり焼く
リアクション
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