☆牛ごぼうの炊き込みご飯☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe

★★★つくれぽ200件 話題入りレシピ★★★
ほんのり甘い牛ごぼう*
生姜の風味がたまらない♪
お弁当にもぴったり

このレシピの生い立ち
定番のレシピ、
きちんと計量してみました。

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材料

  1. 2合
  2. 牛肉薄切り 200g
  3. ごぼう 1/2本
  4. 生姜 1かけ
  5. サラダ油 大さじ1
  6. ●しょうゆ 大さじ2
  7. ●酒 大さじ2
  8. ●みりん 大さじ2
  9. ●さとう 大さじ1
  10. ●顆粒和風だし 大さじ1/2
  11. トッピング用 青ネギ(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    ごぼうはささがきにし、さっと水にさらす♪
    牛肉は食べやすい大きさに切る♪
    米はといでおく♪
    生姜は細切りにする♪

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉とごぼう、
    生姜を炒める♪

  3. 3

    牛肉の色が変わったら●の調味料を加えて、調味料が半分くらいになるまで炒め煮にする♪

  4. 4

    ざるなどで濾し、
    具材と汁に分ける♪

  5. 5

    炊飯器に米と④の汁を入れ、
    2合の目盛りよりやや少なめに水を足す♪

  6. 6

    具材をのせ
    普通に炊く♪

  7. 7

    よく混ぜたら出来上がり*
    お好みで青ネギをトッピング。

  8. 8

  9. 9

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  11. 11

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コツ・ポイント

牛肉はやや脂が多くても美味しい。

サラダ油はお好みで牛脂を使っても。

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レシピ作者

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
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