山芋たっぷり!ふわふわお好み焼き

mihopppppp @cook_40081384
山芋たーっぷりでふんわりヘルシー。小麦粉あまり使ってないからダイエット時のごほうびに。
このレシピの生い立ち
レシピを聞かれたので起こしました。山芋たーっぷりです。
作り方
- 1
山芋をおろす。青ネギを輪切りかみじん切り。キャベツは千切りに。
- 2
ボウルにキャベツ、青ネギ、山芋、卵、小麦粉を入れ、だし汁を数回に分けて入れながらよく混ぜる。
- 3
片面を焼き、豚バラをのせる。ひっくり返して両面を焼く。
- 4
かつお節、マヨ、ソースをかけたら出来上がり!
コツ・ポイント
山芋はフードプロセッサーにかけます。
キャベツの芯もフードプロセッサーで細かくしていれちゃいます。
似たレシピ

ふわふわお好み焼き♡長芋たっぷりヘルシー
☆長芋たっぷり粉少なめで小麦粉と片栗粉半々なのでもちふわで美味しいです♡


山芋でお好み焼き
小麦粉と山芋でふんわり仕上がります。取り分けしやすいように豚バラ肉は切って混ぜてます。


長いもとダシでお好み焼き
長いもが入るとふんわり。


長芋のふわふわお好み焼き
長芋でふわふわなお好み焼きです!ダイエット中にもピッタリでヘルシーなレシピになっています!


山芋たっぷり♡ふわふわお好み焼き
☆山芋でふゎふゎ。お水は入れません。☆1枚分のレシピ♪・*:。.*・


山芋たっぷり☆ふわふわお好み焼き
山芋(大和芋)をたっぷり入れたお好み焼きです。外はカリっと中はふんわりと出来ました。


☆ふわふわ~山芋たっぷりなお好み焼き☆
山芋たっぷりでふわふわです^^


長芋フワフワ☆お好み焼き風
長芋だけなので胃にも優しくふんわりトロトロ居酒屋風です。


ふわふわお好み焼き*
山芋でふわふわなお好み焼き*


長芋超たっぷりフワフワお好み焼き!!
長芋超たっぷり、超フワフワの関西風お好み焼き!!


山芋と小麦粉でお好み焼き!(^^)!
山芋と小麦粉と卵があればとっても濃厚なお好み焼きが出来ますよ!(^^)!


山芋100%!お好み焼き
粉も卵も不使用。もっちりふんわり山芋100%なお好み焼き^^


お好み焼き~山芋たっぷり~
山芋たっぷりでふわふわねっとりの美味しくヘルシーなお好み焼きです。米粉なので離乳食にも安心です。


長芋の☆お好み焼き
小麦粉なしで、ヘルシーなトロトロのお好み焼きですチーズ、干しエビ、ネギお好みでOK今回は、キャベツのみです


山芋パウダーで簡単お好み焼き
おろすのが面倒な山芋を、パウダーを使って簡単に。関西風のお好み焼き。


豆腐でお好み焼き
小麦粉よりもヘルシーで栄養満点です


独り暮らしお好み焼き*ふわふわヘルシー
ふわっふわヘルシーで簡単に作れます(^^)


長芋だけで☆ヘルシーお好み焼き
ほとんどが長芋だけなので めちゃヘルシーなお好み焼き☆ダイエット中でも満足な一品です。


山芋タップリ☆お好み焼き
山芋タップリだから、ふんわり柔らかい♬ダシもしっかりきいてて、美味〜★


豆腐と長芋でふわとろお好み焼き
小麦粉を少なくして、豆腐と長芋でヘルシーに仕上げてみました☆


ふわふわ低カロリー☆長芋お好み焼き風♪
粉不要、野菜だけでとろける食感がクセになる山芋焼き(^^)ダイエットや疲労回復、栄養素たっぷりな長芋はお勧め食材です♪


山芋でローカーボお好み焼き
糖質はありますが山芋を使うと、小麦粉なしでもふんわりお好み焼きになります。


長芋餅♡お好み焼き風♫♬
ヘルシーにたっぷり山芋をいれてお好み焼きを・・・と思ってたら、もっちもちの新食感でおいしい長芋餅が出来ました♡


定番!!お好み焼き!(^^)!
小麦粉と長芋入れてとろーりお好み焼きです!(^^)!


長芋たっぷりお好み焼き
粉少なめ野菜多めなので沢山食べても満足感ありヘルシー♪


桜えびと春キャベツのお好み焼き
山芋入りでふんわり♪野菜たっぷりのお好み焼きです!(^^)!


小麦粉不使用*フワフワお好み焼き☆
小麦粉を使用していないのでとてもヘルシー♡白菜とキャベツと山芋でフワトロ☆


ふんわり✱長芋と卯の花のお好み焼き
長芋、卯の花、天かすと小麦粉、豆乳。ふんわりして、なめらかなお好み焼きです。ソースとマヨネーズ、ポン酢で頂きます。


山芋たっぷり☆ふわふわお好み焼き
山芋たっぷりでフワフワな食感。キャベツから水分が出るのでお水は入れません。お好み焼き粉がなくても美味しく作れます。


簡単フワフワお好み焼き
シンプルに☆山芋でふんわり☆豚肉入れてない回が多かったので更に簡単に肉抜き小えびINにレシピ変更しましたw

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20258506