アジの南蛮漬けさっぱりタイプ

YUKKOCHAN
YUKKOCHAN @cook_40101240

南蛮漬けというより野菜マリネの中にアジも入ってる感じ
このレシピの生い立ち
12尾で198円だった。野菜たっぷりにしてご飯ももりもり食べられる。ふつうの南蛮漬けより砂糖が少なくさっぱりしてます。

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材料

四人分
  1. 豆アジ 12尾くらい
  2. 小麦粉 適宜
  3. 揚げ油 適宜
  4. たまねぎ 小1個
  5. にんじん 1/2本
  6. ピーマン 3個
  7. セロリ 茎のところ2本
  8. 1/2カップ
  9. 砂糖 大さじ1
  10. 小さじ1
  11. 唐辛子 半分
  12. しょうが 半かけ

作り方

  1. 1

    アジのぜいご、頭、内臓をとりよく洗って、水気をしっかりふきとる。

  2. 2

    酢・砂糖・塩を大ボウルにあわせ、唐辛子の小口切り、しょうがの千切りを入れる。野菜類は全部線切り。

  3. 3

    アジのうち側までしっかり小麦粉をつけ、よくはたいて、3,4尾づつからげにする。中温でしっかりあげる。

  4. 4

    12尾あげたら、油の温度を少し上げ、仕上げの二度揚げでかりっとさせ、3秒くらい油をきって、熱いうちにあわせ酢につける。

  5. 5

    30分くらいおけば食べられるが、一晩たってもおいしい。

コツ・ポイント

野菜は貝われ、ねぎ、レタスなどあるものでOK。あわせ酢以外の分量はおこのみで。

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レシピ作者

YUKKOCHAN
に公開
ヘルシーでおいしいをめざしてます生きることは、食べること。健康であることはもちろん、ある程度の経済力、知識と技術、そして心通う仲間や家族、この条件がそろわないと食は成り立たないから。お手軽、カンタンではないけど、創作のたのしみとストレス解消が得られます。会津の味も残しておきたいな。
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