わらびとわかめの餡かけ✿お揚げさん
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin
春の山菜と香ばしく焼いたお揚げの簡単なお惣菜です。副菜にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
店先に美味しそうな春の山菜が並んでいました。簡単でほっとするお惣菜を作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
あく抜きしたわらびは、4～5cm長さに切る。
-
- 2
乾燥わかめは、水で戻し水気を絞る。油揚げは、油抜きはせずに食べ易い大きさに切る。(三角に2等分しました)
-
- 3
アルミホイルに油揚げを並べ、トースターで薄く焼き色がつく程度にカリッと焼く。
- 4
鍋に●の材料とわらびとわかめを入れ中火にかける。煮立ったら水溶き片栗粉を加えとろみをつける。
- 5
焼いた油揚げを皿にのせ、食べる直前に（４）の餡をかける。（庭の木の芽を添えました）
似たレシピ
わかめと油揚げの♪あんかけうどん
寒い日には体の温まるあんかけうどんがお勧めです。簡単に作れて美味しいです。
筍と蕨のとろろ蒸し 木の芽あんかけ
つきぢ田村出身の和の匠直伝！柔らかあっさり春の香りの簡単高齢食です。本格的なのに、簡単です。
タラのわかめあんかけ
胃に優しいヘルシーなレシピ。タラの使い道に困ったら試してみてください！
揚げだし豆腐のワラビ餡かけ
ワラビの煮物に飽きたらお試し下さい。この餡は残りご飯で作ったお焼きにかけても絶品です。
どんぶ～り 
わかめときゃべつのカニあんかけ♪
すごく簡単に出来るのに、手が込んでいるように見える??色んな意味で美味しい一品かもしれません…ぜひお試しあれ★
厚揚げのチーズ焼き☆簡単とろみあんかけ
ごま油で香ばしく焼いた厚揚げにチーズのコクと和風あんをつけていただきます♪
＊冷奴の銀あんかけ＊
簡単なのに、めちゃうま＾＾キンキンに冷やしてどうぞ♪
ブロッコリーと油揚げのあんかけ
ブロッコリーをとろりとしたあんで包みます。
筍豆腐の若布あんかけ
もっちもちのなかに、筍の香りとしょりしょり感がたのしい、ふんわりおいしいお料理です～。おもてなしにもいかが？
お揚げさんのあんかけ
柔らかいお揚げさんにたっぷりのあんをかけて♪
冬瓜のオクラあんかけ
シニア世代にオススメの副菜です！
mano×axtos 
厚揚げの和風あんかけ♡
簡単に美味しい副菜♪厚揚げの香ばしさが食欲をそそります！！
♫長芋のワカメღあんかけ♫
ホクホクのお芋に、少し甘めの和風のあんをかけました♪煮ると食感が変わるので、長芋が苦手な方にも❤
ふきのとうのみぞれ餡かけ
食卓に一足はやい春の便りいかがですか♡
豆腐のわかめあんかけ
いつも味噌汁ではつまらない。新わかめのあんをたっぷりかけて。
温豆腐☆カニカマとワカメのお豆腐あんかけ
簡単に作れるカニカマあんかけ豆腐です。安上がりでボリュームたっぷりのおかずです
今が旬☆…の新玉ネギのワカメあんかけ
いつものタマネギを求めてスーパーに行ったら、タマネギコーナーは新タマネギだらけ。ならば！と思って考えたものです。
＊餡かけぶり大根＊
揚げた鰤と大根に、優しい餡が絡んでおいしいです♪
わかめともやしのあんかけ
体の内側から温める副菜のレシピです。わかめは食物繊維が豊富ですが、脂肪燃焼を助ける成分も含まれています。
簡単あんかけ☆かき玉わかめうどん
簡単にパパッと作れるあんかけうどんです。冷凍うどんで手抜きしましょ
ワカメと冬瓜のレモン風味あんかけ
わかめとレモンの風味が冬瓜の旨味を引き出す。ヴィーガン対応。
カレイのから揚げ グリーンピースあんかけ
カリっと揚げたカレイに、春を感じるあんかけを・・・・
高野豆腐のワカメあんかけ
大きい高野豆腐が苦手なので、細く切りました。あんかけでとろみがついてるので、つるんと入ります。
節約副菜♪あんかけ揚げ出しワカメちゃん♪
塩蔵ワカメと作り置きのだし汁。汁物みたいないつもの材料でこんな副菜は如何でしょう。ワカメがサクっとトロっと美味しいです♪
がんもどきのみぞれ餡かけ
豆腐とひじき、野菜を使ったヘルシーな惣菜です。
玉子豆腐の冷たいカニカマ餡かけ
簡単な玉子豆腐アレンジ。和食の副菜
豆腐ステーキの豚肉あんかけ
香ばしく焼いた豆腐ステーキに具たくさんのあんかけをかけてボリュームＵＰ
蕪と鶏もものあんかけ
寒い冬にあったまるあんかけ料理をどうぞ♡♡
neco715 
カボチャの油揚げ巻き生姜あんかけ
カボチャは電子レンジでチン冷蔵庫にあるもので簡単に作るあんかけメニュー
徒然ｃｈｉｅ 
レンジで♪ワカメのあんかけ茶碗蒸し
レンジでできる♪材料いらず♪混ぜてチンするだけ〜ワカメだけで充分美味しいんです!!☆
れいハニー0209 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18134860
