☆ささ身ときのこのふわふわ焼き☆

すず650813 @cook_40036986
ささ身ときのこでお財布にもやさしい一品です。
マヨネーズでお手軽スフレ風
このレシピの生い立ち
お手軽に見栄えのいいメニューを考えて
作り方
- 1
まいたけは食べやすい大きさに割きエリンギ・マッシュルームは食べやすい大きさに切る
- 2
長芋は荒くみじん切りにする
- 3
フライパンにサラダ油を入れて熱し筋を取ったささ身を塩・胡椒で炒める
- 4
中まで火が通ったら一口大に切る
- 5
同じフライパンをキッチンペーパー等でふいてオリーブ油を入れて熱しきのこ達を入れて塩・胡椒で炒める
- 6
ソースを作る
卵白をしかっりと泡立てる(ハンドミキサーを使うと楽です) - 7
ボールに★を入れて6をさっくりと混ぜる
- 8
グラタン皿にささ身ときのこと長芋を分けて入れ7のソースをかける。
- 9
250度に熱したオーブンで約10分から15分焼く。
コツ・ポイント
写真は18㎝×12㎝の長方形のグラタン皿に二人前を一緒に入れて作りました。
きのこだったら何でも美味しいですよ。
似たレシピ

キノコのマリネ
簡単 でお財布にやさしい


きのこと鶏ささみ肉の蒸しチーズ焼き
鶏のささみは、5分くらいで火がとおるので、手軽です。たっぷりきのことチーズの組み合わせが美味しいです。


鶏ささみとレタスきのこの和風ケチャップ煮
さっぱり!レタスときのこ、鶏ささみの白だしで和風なケチャップ煮です(^-^)♪簡単スープ風、直ぐに出来る一品です!


キノコと鶏ささみのマヨネーズマリネ
低カロリーなキノコと高カロリーなマヨネーズのコラボ!でもあと一品欲しい時に簡単でオススメです!


ヘルシー♪鶏ささみとキノコのクリーム煮♡
鶏ささみ肉にキノコたっぷり、牛乳でヘルシーなクリーム煮です♡フライパンで簡単シチュー風、ダイエットにも!


きのこと鶏ささみのレモン煮✾コンソメ醤油
鶏ささみときのこを、さっぱりレモンとコンソメ醤油で煮た一品です❀鶏ささみでヘルシーです✤.*


鶏ささみの梅肉焼き
オーブンに入れて10数分!オーブンで焼くとササミもふんわりします。梅肉×ささみのゴールデンコンビとマヨネーズが美味しい


ささみときのこの胡麻マヨ
ささみとキノコマヨネーズソースに合います。


ささみのマヨネーズ焼き
簡単手軽なささみメニュー!


白菜ときのこ 鶏ささみのトマト味噌煮込み
白菜とトマト、味噌の旨味が絡み合って、ヘルシーでも、満足の出来る一品です☆鶏ささみ肉とキノコで、ダイエットにも!


ささみときのこのバター醤油炒め
大葉が香るバター醤油がささみときのこによく合います(*´∪`*)


ササミとキノコの卵黄ソース焼き
卵黄ソースがササミと相性抜群!


ささみ&きのこ*簡単クリームソテー
ささみ&きのこでヘルシー!調味料たった2つで絶品ソースの完成です♡


ささみときのこのガーリックバター炒め
ささみときのこでヘルシーに。にんにくとバターでコクをプラス。


キノコとササミのラタトゥイユ
キノコとササミを加えたラタトゥイユ


ささみのキノコ巻きオーラルソース添え
ささみとキノコでヘルシー主食


鶏ささみとエリンギのパン粉焼き
ささみ肉に挟んだエリンギが味を引き立てます。


ささみのキノコマヨソース
シンプルな味付けですが、ささみとキノコの旨味たっぷりな1品です☆


レンジできのこ
お財布に優しいきのこを使って、レンジで簡単にできる一品です。


ササミのごま味噌マヨ焼き♬
ヘルシーなササミに、こくをだすため、ごま味噌マヨで簡単に焼いてみました。わさびマヨネーズソースでどうぞ!!


低カロおつまみ★ささみ&きのこガーリック
低カロリーな鶏ささみとキノコで、おつまみを作ってみました!にんにくはびん詰めのものを使うと手軽。


簡単♪鶏ささみとキュウリ きのこの酢の物
鶏ささみとキュウリときのこの、さっぱり簡単な酢の物です(*^^*)♪おかかで風味出ます!あと一品や、おつまみにも♡


ささみで☆きのこ梅巻きソテー
きのこでジューシー感アップ↑さっぱりいただける一品です☆


鶏ささみとキノコのちらし寿司
鶏ささみをつかったたっぷりきのこの変わり種のちらし寿司です!


☆簡単ささみのマヨ焼き☆
ささみをマヨネーズと大葉であえて こんがり焼いてます!最後にかける醤油が香ばしい~♪


ささみのスパイシー炒め
ささみを使ったカレー味の炒め物です。調味料も食材も少なくてお財布にも優しい一品です♪


ふわふわ♩ささみとポテトのお好み焼き風
ソースとマヨネーズ、青のりの組み合わせは間違いなくご飯が進みます♩ふわふわでしっとりなささみを召し上がれ^^


鶏ささみと もやし きのこの中華スープ♡
もやしにきのこ、野菜たっぷり鶏ささみ入りの中華スープです(*^^*)♡簡単、ヘルシーな一品です♪


サクサク♪ささみのマヨネーズ焼き
お弁当にも大人気。揚げずにフライパンで焼く、マヨネーズ風味のささみフライです。


しお豆ときのこのチーズ焼き
材料を切って焼くだけのお手軽レシピ♪旬のきのこを使って食卓のメインに!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18138181