ささみのスパイシー炒め

トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875

ささみを使ったカレー味の炒め物です。調味料も食材も少なくてお財布にも優しい一品です♪
このレシピの生い立ち
買い物に行かず家にある食材で作りました(^^)

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材料

2人分
  1. ささみ 4本
  2. ピーマン 1個
  3. 玉葱 1/2個
  4. *中濃ソース 大2
  5. *ケチャップ 大2
  6. *カレー粉 小2

作り方

  1. 1

    ささみの筋を取ります。一口大に切り片栗粉をまぶしておきます。
    *を合わせておきます。

  2. 2

    野菜を切り 先にフライパンで炒めます。炒まったら一旦 別の皿にわけておきます。

  3. 3

    同じフライパンで ささみを炒め火が通ったら野菜を戻し入れます。
    *を回し入れ炒めたら完成です♪

コツ・ポイント

野菜類は他にも色々アレンジが効くと思います(^^)

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レシピ作者

トロイメライ♬
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簡単に手早く美味しく!毎日の食事を作っていけ健康になれたらと思います♪(^^*)
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