簡単！ほうれん草とさつまいもの塩昆布和え
ツキちゃんママ @cook_40088157
お手軽な１品！お急ぎの時や、お弁当にもいかがかなヽ(・∀・)ノ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残りで何か１品と考えて作りましたーヽ(・∀・)ノ
アプリでひらく作り方
- 1
さつまいもは皮付きのまま5mmほどの輪切りに。ほうれん草は3㎝ぐらいの長さに切る。
-
- 2
フライパンにマーガリンをひき、やや弱めの中火で3分ぐらいさつまいもを両面ソテーする。
-
- 3
さつまいもに火が通ったら
、ほうれん草と塩昆布を加えサッと炒める。 -
- 4
ほうれん草がしんなりして塩昆布がしっとり絡んだら出来上がり！
-
コツ・ポイント
さつまいもは、火が通りやすいですが、つまようじなどさして火が通ったか確認してねヽ(・∀・)ノ
似たレシピ
簡単！栄養も！ほうれん草塩昆布和え☆
ほうれん草のお浸しが飽きた時にいかがでしょう？！美味しくお手軽に！
あいちみん 
ほうれん草の塩昆布和え
茹でて和えるだけ簡単副菜✨️後1品欲しい時におすすめᕷ*.°
ほうれん草とツナの塩昆布和え
簡単に出来ちゃう1品!!お弁当にもおすすめ(*´˘`*)
さつまいものチーズ和え
レンジだけで出来ます♪簡単なのであともう１品という時に☆
まーしゃん☆ 
簡単 塩こぶ大根食べるラー油和え
あと、１品という時にパパッとできる、こんな１品はいかがですか～。
ほうれん草の塩昆布あえ
ほうれん草を茹でて合えるだけの簡単レシピです♪お弁当にも♡￫ܫ￩♡
こっちーず 
ほうれん草の塩昆布和え
手軽に鉄分たっぷり◎超簡単おかず
ほうれん草の塩昆布和え
箸休めに、もう１品！
ほうれん草の塩昆布和え
お弁当などにもいいですよ♫
♪るん♪るん♪ 
バター好きのサツマイモ塩昆布
バターの香りと甘しょっぱいお芋。お茶うけにいかが？
キャベツの塩昆布和え
もう1品…お弁当の隙間に…そんな時に手軽に出来る和風おかずです。手でちぎってﾚﾝﾁﾝ。あっという間です。
ままっすす 
✿オクラきゅー塩昆布和え✿
材料３つ！！お弁当にいかが？あと１品に！
手抜きさんへ☆ほうれん草と塩昆布の和え物
調味料いらず！手抜き過ぎるけど、塩昆布の旨味がいい仕事してくれておいし♪(^∀^)あと一品って時に使えます。お弁当にも☆
ほうれん草となまり節の塩こんぶ和え♪
簡単♪ご飯やお酒のおともにいかがですか(^^)
かき菜とさつまいもの塩昆布和え
かき菜とさつまいもを使った副菜です。手軽に一品♪
ベーコンとサツマイモのサラダ
あと１品！欲しい時のお弁当にいかがですか？
ピーマンの塩昆布和え
お弁当やおかずが１品ほしい時に、簡単にすぐできます。
簡単10分で♡ほうれん草の塩昆布あえ
ほうれん草のお浸しやごま和えに飽きた時に♡とても簡単でお急ぎの副菜や作り置き、もう一品欲しい時に便利です!!
ピーマンの塩昆布和え
あと１品・・お弁当のすきまに・・ といった時に簡単にできます♪
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｻﾂﾏｲﾓの塩昆布和え
レンジで簡単に洗い物も少なく、彩りもいいのでお弁当や副菜に最適です☆
いぶもち 
簡単！！きゅうりと塩昆布漬け
あと1品足りない時楽ですよ(^^♪
お弁当に☆塩昆布でホウレン草の簡単ナムル
忙しいお弁当作りでも大丈夫！！塩こんぶでお手軽に簡単ナムル
レンジで簡単1品☆ほうれん草と塩昆布
ほうれん草と塩昆布の相性❤簡単１品です♫
蒸しキャベツとえのきの塩こんぶ和え
電子レンジを使ってできる、お手軽副菜です。作り置きして、ちょっと野菜が足りない時や、お弁当のおかずにいかがですか？
ピーマンの塩昆布和え☆
お弁当の1品に☆
ほうれん草とカニかまの塩昆布和え
ほうれん草を茹でれば、あとは混ぜ合わせるだけ！簡単で彩りも良いので、お弁当のおかずにもおすすめです。
オクラの塩昆布和え
材料少なくてお手軽調理。あと１品欲しい時のお助け料理です。
超簡単！！きゅうりとちくわの塩こんぶ和え
あと１品欲しい時にいかがですか～お酒のつまみにもなりますよ～黄身がいい仕事してくれてます♪
スナップエンドウの塩昆布和え
手軽に1品どうぞ♪
ほうれん草の塩昆布和え
職場の食堂の小鉢にでてきて美味しかったので味を思いだし作ってみたよ昆布の旨味がほうれん草になじんで美味しいの～♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18149018
