簡単!栄養も!ほうれん草塩昆布和え☆

あいちみん @cook_40087552
ほうれん草のお浸しが飽きた時にいかがでしょう?!美味しくお手軽に!
このレシピの生い立ち
いつものお浸しも飽きたなぁ…でも手間はかけたくない、そんな時に思い付きました☆
作り方
- 1
ほうれん草をよく洗い、茹でます。
- 2
ザルにあげ、冷水をかけながら水気絞ってまな板に乗せ、根っこを切ってこれはポイ。
他は3〜5センチにザクザク切る。 - 3
ボールで②とそれ以外を混ぜたら出来上がり♪
コツ・ポイント
特にありません☆
塩昆布だけやと色味が悪いからコーンを入れました☆
似たレシピ

簡単10分で♡ほうれん草の塩昆布あえ
ほうれん草のお浸しやごま和えに飽きた時に♡とても簡単でお急ぎの副菜や作り置き、もう一品欲しい時に便利です!!


簡単!ほうれん草とさつまいもの塩昆布和え
お手軽な1品!お急ぎの時や、お弁当にもいかがかなヽ(・∀・)ノ


【簡単】ほうれん草とツナの生姜ポン酢和え
ほうれん草のおひたしや胡麻和えに飽きた時はコレヽ(*´∀`)ノ♪


簡単!ほうれん草のタラマヨ和え
ほうれん草のお浸しに飽きた時、冷蔵庫にある物でちゃちゃっと作っちゃいましょう(^ω^)


ほうれん草の塩昆布和え
ほうれん草のお浸しに塩昆布とミョウガを加えて、味と香りが引き立ちます。


簡単!!ほうれん草のおひたし...。
めちゃくちゃ手抜きの簡単おひたしいかが?


ほうれん草と塩昆布和え
お浸しばかりも飽きるから、


ほうれん草のおひたし塩昆布和え♪
ハイスピードクッキングが可能なほうれん草のおひたしに塩昆布のバリエーションを作りました。


ほうれん草のバター炒め
ほうれん草のお浸しに飽きた時に!


ほうれん草としらす和え
ほうれん草のおひたしに飽きた時にでもどうぞ!しらすとナメタケの塩味でほとんど味付けいらずです。


塩こんぶ★ほうれん草のあえ物
あっさり塩味のほうれん草のあえ物です。普段のおひたしと変わった味付けで美味しいです。小松菜でも美味しいですよ。


塩こんぶ入り◆ほうれん草ごま油和え
簡単!! ほうれん草の和え物。塩こんぶの塩気がほうれん草に合い胡麻、ちりめんを入れて栄養UP!!


簡単!ほうれん草とハムのごま酢和え
いつものほうれん草の胡麻和えに飽きた時にいかがでしょうか?


ほうれん草の塩昆布のお浸し
昆布の旨味が染みたほうれん草お浸しです


ほうれん草の塩昆布あえ
ほうれん草を茹でて合えるだけの簡単レシピです♪お弁当にも♡→ܫ←♡


ほうれん草のゴママヨ和え
普通のおひたしに飽きた時に。


ほうれん草のクリームチーズ和え
ほうれん草のお浸しでは物足りない時に。


ほうれん草の塩昆布あえ
ほうれん草だけでなく、いろんな葉物野菜に合います。


簡単!ほうれん草のコンソメとろとろ
ほうれん草だけで作れる!ほうれん草しかない時、おひたしにも飽きた時温まるし簡単美味しい我が家の味♡子供も大好き!


栄養たっぷり!ほうれんそうのおひたし
鉄分•ビタミン•葉酸•食物繊維など、ほうれんそうは栄養たっぷり!手軽にできるおひたしで、さっぱり美味しく召し上がれ♪


ほうれん草のお浸し
ほうれん草のお浸しです


ほうれん草ときのこのポン酢和え
ほうれん草のおひたし飽きてもたって時はポン酢醤油とあえて、さっぱり美味しく(^_−)−☆


ほうれん草のツナ和え
ほうれん草のお浸しに飽きたら!手抜きレシピ!


ほうれん草とコーンのお浸し
ほうれん草だけののお浸しより子ども達が食べやすいほうれん草のお浸しです♡


ほうれん草とブナシメジの塩昆布和え
塩昆布入りのお浸し。塩昆布で旨さが増しました。


ほうれん草のゴマ&塩昆布あえ
超簡単!あっさり美味しい☆おひたしアレンジです(^-^)


ほうれん草の胡桃味噌和え
お浸しに飽きた時に~


ほうれん草の塩昆布あえ
ほうれん草を塩昆布であえてみました!あともう一品に!もりもり食べられる簡単レシピです!


ほうれん草の✿塩昆布和え
塩昆布としらすの塩気でほうれん草がたっぷり食べれるよ^^


ほうれん草の塩昆布和え
職場の食堂の小鉢にでてきて美味しかったので味を思いだし作ってみたよ昆布の旨味がほうれん草になじんで美味しいの~♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17944094