鶏肉とほうれん草の ゆずこしょう炒め

みさカフェ
みさカフェ @cook_40040213

ヘルシーで栄養ある簡単料理
柚子胡椒風味が美味しいです
このレシピの生い立ち
ほうれん草を食べましょう

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. ほうれん草 1束
  3. 白ワイン 大さじ2
  4. 柚子胡椒 小さじ1
  5. 少々
  6. 塩コショー 少々
  7. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    白ワイン、柚子胡椒、塩と合わせておく

  2. 2

    ほうれん草は食べやすい大きさに切り、茎と葉とわける
    鶏むね肉は1センチくらいのそぎ切りして塩コショーをふる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱して 鶏肉を炒める

  4. 4

    ほうれん草の茎の方を入れる

  5. 5

    葉を入れる
    柚子胡椒たれを加える

  6. 6

    ほうれん草がしんなりしてきたら 器に盛ってできあがり

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レシピ作者

みさカフェ
みさカフェ @cook_40040213
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今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/
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