蕎麦の実!豆腐・豆苗の白だしスープ♪

たぬぴぃ★ @cook_40055595
蕎麦の実…入りのスープを作ってみました。
蕎麦の実のプチプチと煮汁のほんのりトロ~と感が◎です!!
このレシピの生い立ち
蕎麦の実…を買ったので。。。
スープVer.
美味しかったので…。φ(・ω・`)
作り方
- 1
鍋に水と蕎麦の実を入れ火にかける。
煮たったら火を弱めて蕎麦の実がやわらかくなるまで煮る。
(15分位…つまんで確認) - 2
蕎麦の実がやわらかくなったら、白だし・椎茸茶を入れる。
豆腐・豆苗も加えて煮たってきたら出来上がり。 - 3
★2017.08.10
「そばの実」
人気検索トップ10入り♪
ありがとうございます(●’∇’)♪
コツ・ポイント
白だし+椎茸茶で…。
今回は…豆腐・豆苗を入れました。
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