レンチン★ほうれん草の白だし和え

クック甘党。 @cook_40127878
ほうれん草をレンチンして調味料を和えるだけ♪
簡単一品です。
このレシピの生い立ち
しおれかけのほうれん草消費に。
買ったはいいが、なかなか使わない白だし活用に
作り方
- 1
ほうれん草をきれいに洗い、4㎝ほどの長さに切ります。耐熱容器に入れラップをして600Wで約3〜4分加熱します。
- 2
水にさらしてアクを抜き、水をギュッと絞ります。白だし、かつお節、ゴマを入れて混ぜれば完成★
コツ・ポイント
簡単なのでコツはありません(^O^)
キッチンバサミで切ればまな板いらずで洗い物も少なくて楽チン♪
加熱時間はほうれん草がしんなりすればOK!
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